• تایپ INFP چطور میتونه از پس استرس بربیاد؟
سعی کنید داستانای منفی درباره شَک به خودتون و دیگران درست نکنید. نقطه مقابل انتقاد پذیرفتنه. اگه متوجه شدین که توی استرس گیر کردین و منتقد خودتون و دیگران شدین، یه لیست از چیزایی که خودتون و بقیه دارین یا کاری که در حال حاضر دارین درست انجام میدین بنویسین. تمرکزتون رو بزارین روی چیزایی که باید از داشتنشون قدردان باشین تا در حالت مثبت ذهنتون بمونید و از تاریکی و چیزای منفی دور بمونید.
―――———―――———――
#INFP