- تاریخ ثبتنام
- 28/8/18
- ارسالیها
- 11,573
- پسندها
- 49,359
- امتیازها
- 96,873
- مدالها
- 60
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
#مانترا
_✨مانترا چیه؟
مانتراها اصواتی هستند که در طی مراقبه به ما کمک می کند تا ذهن را به خود را به لحظه اکنون معطوف کنیم. و با تمرکز از حواس پرتی مان جلوگیری می کند
_✨مراقبه ای داریم که با مانترا شروع بشه؟
“اوم” صوت و یک نماد روحانی مقدس در ادیان هندی است. معنی و مفاهیم آن بین مکاتب متنوع در سنت های مختلف و در سراسر آن متفاوت است.
<این وجه از مانترای اوم آگاهی الهی را برای ما متعالی می کند.>
_بنشینید و سعی کنید که فقط اوم را کشیده تر بگید . دم ۷ ثانیه نگه دارید نفس رو ۵ ثانیه حالا بازد دهم ۷ ثانیه ابن باعث میشه در حال حضور داشته باشید و کم کم نتایج مورد نیاز رو خواهید دید.
_ یا حتی میتوانید نیت کنید مثلا :•برای جذب ، برای به دست آوردن طلا ، برای خواستن یه...
_✨مانترا چیه؟
مانتراها اصواتی هستند که در طی مراقبه به ما کمک می کند تا ذهن را به خود را به لحظه اکنون معطوف کنیم. و با تمرکز از حواس پرتی مان جلوگیری می کند
_✨مراقبه ای داریم که با مانترا شروع بشه؟
“اوم” صوت و یک نماد روحانی مقدس در ادیان هندی است. معنی و مفاهیم آن بین مکاتب متنوع در سنت های مختلف و در سراسر آن متفاوت است.
<این وجه از مانترای اوم آگاهی الهی را برای ما متعالی می کند.>
_بنشینید و سعی کنید که فقط اوم را کشیده تر بگید . دم ۷ ثانیه نگه دارید نفس رو ۵ ثانیه حالا بازد دهم ۷ ثانیه ابن باعث میشه در حال حضور داشته باشید و کم کم نتایج مورد نیاز رو خواهید دید.
_ یا حتی میتوانید نیت کنید مثلا :•برای جذب ، برای به دست آوردن طلا ، برای خواستن یه...