- ارسالی‌ها
- 9,507
- پسندها
- 40,727
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 41
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
ما میتوانیم با استفاده از روشهايی قدرت دفاعی و ايمنی بدن خود را تا حدی بالا ببريم كه ما را در مقابل خطرات امواج منفی محافظت کند.
تکنیک ايجاد يا تقويت سپر دفاعی نامرئی بدن
۱/ در يك اتاق نيمه روشن و خلوت ، بدون هیچگونه سر و صدایی ، حتی صدای تيك تاك ساعت و یا چكه كردن آب و . . . با لباس راحت بر روی زمين يا صندلی بنشنيد و با چشمان بسته نفسهای عميق بکشید.
۲/ تمام عضلات بدن را از پا تا به سر يكی پس از ديگری آزاد و رها كنيد و به تک تک اعضاء بدن فرمان رهایی و آرامش كامل بدهید تا تمام وجودتان از نظر جسمی و روحی رها گردد. البته مراقب باشيد که پس از ايجاد اين آرامش و استراحت مطلق به خواب نرويد. اگر بخواب رفتيد ، پس از بيدار شدن مجددا از ابتدا شروع كنيد.
۳/ در مرحله بعد چشمها را باز كنيد و در...
تکنیک ايجاد يا تقويت سپر دفاعی نامرئی بدن
۱/ در يك اتاق نيمه روشن و خلوت ، بدون هیچگونه سر و صدایی ، حتی صدای تيك تاك ساعت و یا چكه كردن آب و . . . با لباس راحت بر روی زمين يا صندلی بنشنيد و با چشمان بسته نفسهای عميق بکشید.
۲/ تمام عضلات بدن را از پا تا به سر يكی پس از ديگری آزاد و رها كنيد و به تک تک اعضاء بدن فرمان رهایی و آرامش كامل بدهید تا تمام وجودتان از نظر جسمی و روحی رها گردد. البته مراقب باشيد که پس از ايجاد اين آرامش و استراحت مطلق به خواب نرويد. اگر بخواب رفتيد ، پس از بيدار شدن مجددا از ابتدا شروع كنيد.
۳/ در مرحله بعد چشمها را باز كنيد و در...
