- ارسالی‌ها
- 9,462
- پسندها
- 40,462
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 41
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
دراز بکشید و به خواب بروید. این کار خیلی لذت بخش است اگر شما زیادی خسته باشید. به پشت دراز بکشید درحالی که دستهایتان در امتداد بدنتان است و چشمهایتان را ببندید. کاملا در همان حال باقی بمانید. شما باید بیدار بمانید. مغزتان به بدنتان پیام میفرستد که شما آماده خواب هستید. این سیگنال ها شامل: کرختی ، تغییر حالت بدن، تمایل برای بستن چشم ها یا چرخاندن آنها میباشد. شما باید همه این حالت هارا بپذیرید، بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه شما احساس یک سنگینی در قفسه سینه میکنید، و شاید صداهای نازکی هم بشنوید. حال شما حالا در یک خواب موازی هستید. اگر چشمانتان را باز کنید خواهید توانست یک وهم(دیدن رویا توسط چشمان باز) را شروع کنید. وحالا شما میتوانید بدنتان را تکان دهید. بدن شما حالا بطور کامل خواب است و شما...
