- تاریخ ثبتنام
- 28/8/18
- ارسالیها
- 11,498
- پسندها
- 49,026
- امتیازها
- 96,873
- مدالها
- 59
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
نان سبوسدار با پنیر و گردو ، صبحانه مناسب برای دیابت بارداری
مصرف نانهای سبوس دار به تنظیم قند خون کمک میکند.
صبحانه دیابت بارداری و مصرف لبنیات
مصرف یک فنجان از محصولات لبنی در وعده صبحانه از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری میکند
خوراک لوبیا و عدسی
لوبیا سرشار از پروتئین بوده و میزان فند خون را کنترل می کند. همچنین کلسترول را پایین می آورد. عدس هم منبع غنی فیبر و آهن است و حتی می تواند جایگزین مصرف گوشت نیز باشد.
خرما
خرما را به همره چای یا شیر میل کنید. با فیبر کافی و آنتی اکسیدان بالایی که این میوه دارد به کنترل دیابت کمک می کند.
مجله بارداری
مصرف نانهای سبوس دار به تنظیم قند خون کمک میکند.
صبحانه دیابت بارداری و مصرف لبنیات
مصرف یک فنجان از محصولات لبنی در وعده صبحانه از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری میکند
خوراک لوبیا و عدسی
لوبیا سرشار از پروتئین بوده و میزان فند خون را کنترل می کند. همچنین کلسترول را پایین می آورد. عدس هم منبع غنی فیبر و آهن است و حتی می تواند جایگزین مصرف گوشت نیز باشد.
خرما
خرما را به همره چای یا شیر میل کنید. با فیبر کافی و آنتی اکسیدان بالایی که این میوه دارد به کنترل دیابت کمک می کند.
مجله بارداری
