اگر گلودرد دارید دوش آب گرم بگیرید!
▫️شاید خیلیها توصیه میکنند که برای بهبود حالتان در هنگام سرماخوردگی از دوش گرفتن و حمام رفتن خودداری کنید، ولی اگر از آب گرم برای دوش گرفتن استفاده میکنید، بعد از حمام، بدن و موهایتان را کاملا خشک کنید، بخار موجود در حمام میتواند گلودرد را تسکین دهد.
+ این بخار تورم گلو را کم میکند و راههای تنفسی را مرطوب نگه میدارد