مغز و اعصاب لتارژی یا کاهش سطح هوشیاری

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

اگرچه برخی از دلایل ساده، مانند فعالیت بیش‎ازحد یا نخوابیدن کافی، می‎توانند باعث بروز این حالت در فرد شوند اما ابتلا به بیماری‎های زمینه‎ای نیز ممکن است باعث بی‎حالی و خستگی طولانی‎مدت شود.

معمولا فرد مبتلا به لتارژی در اثر کاهش هوشیاری احساس بی‎انگیزگی می‎کند و نسبت به فعالیت‎های روزانه خود نگرش بی‎تفاوتی دارد. وی ممکن است احساس کند که در حالت مه مغزی (خستگی ذهنی یا گیجی) راه می‎رود و انرژی لازم برای انجام وظایف عادی خود را ندارد.

سستی ناشی از لتارژی ممکن است ناشی از بروز یک مشکل جسمی یا ذهنی باشد. به‎همین‎دلیل، درصورتی‎که این وضعیت برای مدت طولانی ادامه یابد، باید برای تعیین علت آن به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید. در ادامه به جزئیات بیشتری از لتارژی در پزشکی مانند علت و نحوه درمان آن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

علائم بیماری لتارژی چیست؟
آیا می‎دانید لتارژیک یعنی چه؟ طبق اصول پزشکی، به افراد دارای علائم این بیماری لتارژیک (افراد بی‎حال) می‎گویند. علامت اصلی لتارژی احساس کندی یا سستی در عملکرد بدن به‎خصوص مغز است که می‎تواند منجر به بروز نشانه‎های زیر شود:

کاهش تمرکز و هوشیاری
مشکل در توجه، تصمیم‌گیری یا یادآوری مسائل
احساس سستی، خستگی مداوم و کمبود انرژی
نیاز مکرر به نشستن و استراحت کردن
خواب‎آلودگی و افزایش نیاز به خواب
فقدان ابتکار یا انگیزه و کاهش علاقه به انجام کارهای روزمره
تغییرات در خلق‎و‎خو
تغییر در اشتها
سفتی یا ضعف عضلانی
سردرد یا بروز درد عضلانی در نواحی دیگر بدن
کسالت یا احساس ناراحتی عمومی

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

لتارژی در نوزادان و کودکان خردسال
نوزادان یا کودکان خردسال نیز می‎توانند بی‎حالی را تجربه کنند. علائم آن در بچه‎ها که ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد عبارتند از:

خواب بیش‎ازحد، مشکل در بیدار شدن و کاهش گریه‎های طبیعی نوزاد
تب بیشتر از ۳۸.۹ درجه سانتی‌گراد
علائم کم‎آبی مانند گریه بدون اشک، خشکی دهان یا کاهش حجم ادرار
بروز ناگهانی راش پوستی
استفراغ شدید به‎ویژه برای بیش از ۱۲ ساعت
درصورتی‎که کاهش هوشیاری فرزند شما ناشی از ابتلا به یک بیماری زمینه‎ای مانند عفونت باشد، تاخیر در روند درمان گاهی تهدیدکننده زندگی است.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

علت لتارژی (کاهش سطح هوشیار) چیست؟
علت کاهش سطح هوشیاری گسترده است و می‎تواند از حالت خستگی موقت تا یک وضعیتی سلامتی مزمن متغیر باشد.

لتارژی یک علامت ذهنی است و افراد به طور متفاوت آن را توصیف می‎کنند. به‎همین‎دلیل، هیچ راه مشخصی برای آزمایش آن وجود ندارد. تنها راهکار بررسی سبک زندگی و سابقه پزشکی بیمار برای حذف تعدادی از علل موثر در بروز آن است. از علل رایج ابتلا به لتارژی (کاهش سطح هوشیار) می‎توان به موارد زیر اشاره کرد.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

ورزش نکردن یا نداشتن فعالیت بدنی کافی
اگرچه فعالیت بیش‎ازحد ممکن است فرد را با احساس خستگی یا بی‎حالی مواجه کند، اما نداشتن فعالیت بدنی کافی نیز ممکن است علائم مشابهی ایجاد کند. معمولا این مشکل در افراد مسن که کمتر ورزش می‎کنند یا حرکت بدنی دارند بیشتر مشاهده می‎شود.

مصرف مواد مخدر یا الکل
استفاده مداوم از الکل و مواد مخدر (مانند حشیش) می‌تواند منجر به بروز علائم لتارژی شود. این مساله ممکن است به‎دلیل بروز عوارض جانبی آن‌ها یا سایر عوامل مرتبط با مصرف آن‌ها مانند کمبود خواب یا تغذیه نامناسب باشد.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

استرس و اضطراب مداوم
حضور در محیط‎های پراسترس می‎تواند باعث شود که فرد احساس خستگی و بی‎حالی کند. به‎همین‎دلیل، افراد مبتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی اغلب درگیر علائم لتارژی هستند.

آسیب و جراحت
برخی از آسیب‎های حاد ممکن است باعث بی‏حالی و بروز سایر علائم لتارژی شوند، زیرا بدن از انرژی خود برای التیام جراحت استفاده می‎کند. به عنوان مثال افرادی‎که دچار شکستگی استخوان می‎شوند، ممکن است متوجه شوند که در دوران نقاهت قابلیت انجام فعالیت کمتری دارند و بی‌حال‌تر هستند.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

فشار بیش از‌ حد
وارد کردن فشار بیش‎ازحد به بدن ممکن است یکی از دلایل ساده و موقتی ابتلا به لتارژی باشد. فردی‎که بیش‎ازحد خود را از نظر جسمی خسته می‎کند، ممکن است احساس کند که ذخایر انرژی او تخلیه شده‎اند و حتی با کاهش هوشیاری مواجه شود.

انجام تمرینات ورزشی بسیار سخت، پیاده‎روی در مسافت‎های طولانی، گذراندن زمان زیادی در آفتاب، ساعات طولانی کار کردن و انجام کارهای تکراری در وقوع این وضعیت موثر هستند. معمولا استراحت، افزایش مصرف آب و تغذیه خوب می‎توانند به بهبودی فرد کمک کنند.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

کمبود خواب

فردی‎که به اندازه کافی نمی‎خوابد یا کم‎خوابی شدید دارد، ممکن است روز بعد متوجه کمبود انرژی، بی‎حالی و کاهش هوشیاری خود شود. زیرا بدون استراحت مناسب، بدن زمان کافی برای ریکاوری ندارد.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

خواب زیاد
پرخوابی نیز ممکن است باعث بروز علائم لتارژی شود. زیرا می‎تواند باعث اختلال در چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن شود. بزرگسالان معمولا به حدود هفت تا نه ساعت خواب در هر شب نیاز دارند.

رژیم غذایی نامناسب
بدن شما به یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارد تا تمام نیازهای غذایی خود را برآورده کند. داشتن یک رژیم غذایی نامناسب و حاوی پروتئین و کربوهیدرات اندک می‎تواند باعث بروز کمبودهای تغذیه‎ای شود که در ابتلا به لتارژی و بی‎حالی موثر است. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی سوخت بدن هستند.

داروها
مصرف برخی از دارو مانند قرص‎های خواب، داروهای ضدفشار خون، مسکن‎ها، داروهای ضدافسردگی، آنتی‎هیستامین‎ها، استروئیدها و دیورتیک‎ها ممکن است منجر به کمبود انرژی یا احساس بی‎تفاوتی شود.

 

[- ᴰᶦᵃⁿᵃˢ᜴]

در این شرایط بهتر است با پزشک خود صحبت کند. درصورتی‎که این مساله جز عوارض جانبی موقت دارو نباشد باید برای کاهش دوز یا تغییر دارو اقدام شود. بهتر است بدانید که ابتلا به بیماری‎های جسمی و روانی زیر نیز در بروز لتارژی موثر است:

عفونت‎ها: آنفولانزا، کووید-۱۹، عفونت‎های انگلی، هپاتیت، اچ آی وی یا ایدز، سل و مونونوکلئوز عفونی
بیماری‎های مزمن: بیماری کلیوی، بیماری کبدی، ام اس، سرطان، دیابت، فیبرومیالژیا و درد مزمن
اختلالات خودایمنی: لوپوس و آرتریت روماتوئید
مشکلات قلبی و عروقی: نارسایی قلبی، سکته قلبی و سندرم تاکی‎کاردی
مشکلات مغزی: سکته مغزی، ضربه مغزی و سندرم خستگی مزمن
شرایط ریوی: آمفیزم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)
عدم تعادل هورمونی: کم‎کاری یا پرکاری تیروئید و بیماری آدیسون
اختلالات...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.