- تاریخ ثبت‌نام
- 12/1/24
- ارسالی‌ها
- 3,873
- پسندها
- 9,341
- امتیازها
- 38,773
- مدال‌ها
- 20
سطح
16
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
برنج اصلی‌ترین غذای ما ایرانی‌هاست که اغلب از آن به عنوان یک ماده غذایی پر نشاسته و چاق کننده یاد می‌شود و از فواید آن شاید کمتر کسی با خبر باشد، بسیاری هم که رژیم لاغری دارند ترجیح می‌دهند از فواید آن با خبر نشوند. با این حال خوردن در حد تعادل برنج سفید می‌تواند فواید زیادی به بدن برساند
آرش نهاوندی: اگر چه در سال‌های گذشته سبک زندگی عوض شده و بسیاری برای حفظ سلامت از خوردن غذاهای دارای نشاسته خودداری می‌کنند، اما می‌توان به جرات گفت که برنج همچنان محبوب ترین غذای ما ایرانی‌ها است که آن را اغلب همراه با خورش‌های خوشمزه‌ه‌ای نظیر قیمه و قورمه سبزی یا به صورت...
آرش نهاوندی: اگر چه در سال‌های گذشته سبک زندگی عوض شده و بسیاری برای حفظ سلامت از خوردن غذاهای دارای نشاسته خودداری می‌کنند، اما می‌توان به جرات گفت که برنج همچنان محبوب ترین غذای ما ایرانی‌ها است که آن را اغلب همراه با خورش‌های خوشمزه‌ه‌ای نظیر قیمه و قورمه سبزی یا به صورت...
