غذا غذا | موسلی خرما و تمشک

  • نویسنده موضوع نویسنده موضوع setayesh
  • تاریخ شروع تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها پاسخ‌ها 2
  • بازدیدها بازدیدها 353
  • کاربران تگ شده هیچ

setayesh

پرسنل مدیریت
مدیر تالار ترجمه
سطح
45
 
تاریخ ثبت‌نام
4/8/21
ارسالی‌ها
6,457
پسندها
41,025
امتیازها
84,376
مدال‌ها
87
سن
17
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #1
مواد لازم :

100 گرم جوی دوسر
۱۲ عدد گردوی خرد شده
۲ قاشق غذاخوری دانه آفتابگردان
۶ عدد خرما بدون پوست
۲۵ گرم گندمک
۶۰۰ میلی لیتر ماست پروبیوتیک
۳۰۰ گرم تمشک
دارچین به میزان لازم
 
امضا : setayesh

setayesh

پرسنل مدیریت
مدیر تالار ترجمه
سطح
45
 
تاریخ ثبت‌نام
4/8/21
ارسالی‌ها
6,457
پسندها
41,025
امتیازها
84,376
مدال‌ها
87
سن
17
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #2
روش تهیه :

جو دوسر را در یک تابه بریزید و به آرامی حرارت دهید. مرتبا بهم بزنید تا شروع به برشته شدن کند. گردوها 9 دانه های آفتابگردان را اضافه کنید و اجازه دهید کمی گرم شوند. سپس این مواد را داخل یک کاسه بزرگ بریزید و بهم بزنید تا سریع تر خنک شوند.
 
امضا : setayesh

setayesh

پرسنل مدیریت
مدیر تالار ترجمه
سطح
45
 
تاریخ ثبت‌نام
4/8/21
ارسالی‌ها
6,457
پسندها
41,025
امتیازها
84,376
مدال‌ها
87
سن
17
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #3
خرما و گندم پفکی شده را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید تا کاملا با هم ترکیب شوند. سپس این مخلوط را در کاسه های کوچک خالی کنید. روی آنها ماست و میوه بریزید و در صورت تمایل مقداری دارچین بپاشید.

منبع: کوک
 
امضا : setayesh
عقب
بالا