سالاد سالاد | سالاد رژیمی گوجه فرنگی و اسفناج

[Nargess128]

مواد لازم برای تهیه ی این سالاد رژیمی:

یک عدد هویج پخته شده
اسفناج...
چند عدد گوجه فرنگی
دو عدد خیار
سرکه ی بالزامیک و روغن زیتون دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل: به میزان لازم

 

[Nargess128]

طرز تهیه سالاد رژیمی گوجه فرنگی و اسفناج:

هویج را حلقه حلقه کرده به همراه اسفناج و گوجه فرنگی و خیار خرد شده به داخل ظرفی ریخته و با هم مخلوط کنید.
روغن زیتون و سرکه بالزامیک را با کمی نمک و فلفل مخلوط کنید و به سالاد اضافه کنید.

منبع: زوم لایف.