متن با فونت FarhangBlack
در پاییز، نغمه‌های نوشتن در آسمان معلق‌اند. داستان‌هایی که با هر دم سردی از باد، جان می‌گیرند و دل‌ها را می‌نوازند.

سالاد سالاد | سالاد رژیمی کاهو و مرغ

Nargess86

پرسنل مدیریت
مدیر آزمایشی
سطح
7
 
ارسالی‌ها
330
پسندها
819
امتیازها
5,433
مدال‌ها
8
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #1
مواد لازم

سینه مرغ: ۵۰۰ گرم
هویج متوسط: یک عدد
کاهو: ۳ عدد
برگ بو:‌ ۲ عدد
لیموترش: ۲ حلقه
پیازچه: ۲ عدد
سرکه و روغن زیتون: ۱ قاشق چای‌خوری
سس سویا و عسل: ۱ قاشق چای‌خوری
 
امضا : Nargess86

Nargess86

پرسنل مدیریت
مدیر آزمایشی
سطح
7
 
ارسالی‌ها
330
پسندها
819
امتیازها
5,433
مدال‌ها
8
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #2
طرز تهیه

مرغ را با نمک و لیموترش و برگ بو آب‌پز کنید.
 
امضا : Nargess86

Nargess86

پرسنل مدیریت
مدیر آزمایشی
سطح
7
 
ارسالی‌ها
330
پسندها
819
امتیازها
5,433
مدال‌ها
8
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #3
در ظرف دیگری کاهو را خرد کرده و با هویج رنده شده و پیازچه ترکیب کنید.
 
امضا : Nargess86

Nargess86

پرسنل مدیریت
مدیر آزمایشی
سطح
7
 
ارسالی‌ها
330
پسندها
819
امتیازها
5,433
مدال‌ها
8
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #4
مرغ پخته شده را به اصطلاح ریش ریش کرده و به سالاد اضافه کنید.
 
امضا : Nargess86

Nargess86

پرسنل مدیریت
مدیر آزمایشی
سطح
7
 
ارسالی‌ها
330
پسندها
819
امتیازها
5,433
مدال‌ها
8
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #5
برای تهیه سس این سالاد رژیمی، یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون، یک قاشق چای‌خوری سرکه، سس سویا و مقداری فلفل را ترکیب کنید.
 
امضا : Nargess86

Nargess86

پرسنل مدیریت
مدیر آزمایشی
سطح
7
 
ارسالی‌ها
330
پسندها
819
امتیازها
5,433
مدال‌ها
8
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #6
سپس سس را روی سالاد بریزید و نوش جان کنید.

منبع: فیتامین.
 
امضا : Nargess86
عقب
بالا