- تاریخ ثبتنام
- 11/9/21
- ارسالیها
- 4,883
- پسندها
- 51,762
- امتیازها
- 77,373
- مدالها
- 78
- سن
- 22
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
۱. دورهٔ ناراحتی پس از جدایی را بگذرانید.
جدایی ناراحتکننده است. احساس غم و اندوه داشته باشید، گریه کنید، اما به یاد داشته باشید که به زودی احساس بهتری خواهید داشت. فقط به یاد داشته باشید که غم و اندوه دائمی نخواهد بود.
برای خود یک دفتر بخرید و احساسات خود را هر روز بنویسید. برای رفع دلتنگی بعد از جدایی، حرفهایی که میخواهید به شخصی که دلتنگ او هستید، بزنید را در دفتر بنویسید تا احساسات شما بیرون بریزد.
۲. به دلایل جدایی خود پایبند باشید.
از خود بپرسید چرا رابطه را ترک کردهاید یا ترک شدهاید؟ سعی کنید موارد مربوط به فردی که از او جدا شدهاید یا رابطه ای که برای شما مناسب نبوده است را شناسایی کنید. این موارد را به خود یادآوری کنید و سعی کنید این رابطه را به عنوان یک تجربه یادگیری...
جدایی ناراحتکننده است. احساس غم و اندوه داشته باشید، گریه کنید، اما به یاد داشته باشید که به زودی احساس بهتری خواهید داشت. فقط به یاد داشته باشید که غم و اندوه دائمی نخواهد بود.
برای خود یک دفتر بخرید و احساسات خود را هر روز بنویسید. برای رفع دلتنگی بعد از جدایی، حرفهایی که میخواهید به شخصی که دلتنگ او هستید، بزنید را در دفتر بنویسید تا احساسات شما بیرون بریزد.
۲. به دلایل جدایی خود پایبند باشید.
از خود بپرسید چرا رابطه را ترک کردهاید یا ترک شدهاید؟ سعی کنید موارد مربوط به فردی که از او جدا شدهاید یا رابطه ای که برای شما مناسب نبوده است را شناسایی کنید. این موارد را به خود یادآوری کنید و سعی کنید این رابطه را به عنوان یک تجربه یادگیری...
