- تاریخ ثبتنام
- 11/9/21
- ارسالیها
- 4,904
- پسندها
- 51,877
- امتیازها
- 77,373
- مدالها
- 78
- سن
- 22
- نویسنده موضوع
- #1
روانشناسیِ زندگی در ایران
«زندگی در حالت آمادهباش»
چرا بعضی آدمها حتی در روزهای آرام هم آرام نیستند؟
گاهی هیچ اتفاق بدی نیفتاده،
تلفن زنگ نخورده،
خبر ناگواری نرسیده،
و همهچیز ظاهراً عادی است...
اما ذهن هنوز منتظر است.
منتظر یک اتفاق.
یک مشکل.
یک خبر.
یک بحران تازه.
در روانشناسی به این وضعیت Hypervigilance یا «هوشیاری افراطی» گفته میشود.
حالتی که در آن مغز، بهجای خاموش کردن سیستم هشدار، آن را برای مدت طولانی روشن نگه میدارد.
این واکنش در اصل برای بقا طراحی شده است.
اگر انسانی در محیطی پرخطر زندگی کند، هوشیارتر بودن میتواند از او محافظت کند.
اما مشکل از جایی شروع میشود که این حالت،
از یک واکنش موقت به یک سبک زندگی تبدیل شود.
وقتی ذهن برای ماهها یا سالها با استرس، عدم...
«زندگی در حالت آمادهباش»
چرا بعضی آدمها حتی در روزهای آرام هم آرام نیستند؟
گاهی هیچ اتفاق بدی نیفتاده،
تلفن زنگ نخورده،
خبر ناگواری نرسیده،
و همهچیز ظاهراً عادی است...
اما ذهن هنوز منتظر است.
منتظر یک اتفاق.
یک مشکل.
یک خبر.
یک بحران تازه.
در روانشناسی به این وضعیت Hypervigilance یا «هوشیاری افراطی» گفته میشود.
حالتی که در آن مغز، بهجای خاموش کردن سیستم هشدار، آن را برای مدت طولانی روشن نگه میدارد.
این واکنش در اصل برای بقا طراحی شده است.
اگر انسانی در محیطی پرخطر زندگی کند، هوشیارتر بودن میتواند از او محافظت کند.
اما مشکل از جایی شروع میشود که این حالت،
از یک واکنش موقت به یک سبک زندگی تبدیل شود.
وقتی ذهن برای ماهها یا سالها با استرس، عدم...
