- تاریخ ثبتنام
- 17/11/18
- ارسالیها
- 3,858
- پسندها
- 33,603
- امتیازها
- 65,673
- مدالها
- 33
مشاوره روانشناسی چند توصیه به کسانی که دلشوره و اضطراب دارند
- نویسنده موضوع Harry_QW
- تاریخ شروع
- پاسخها 14
- بازدیدها 687
- کاربران تگ شده هیچ
- تاریخ ثبتنام
- 17/11/18
- ارسالیها
- 3,858
- پسندها
- 33,603
- امتیازها
- 65,673
- مدالها
- 33
- نویسنده موضوع
- #12
در مورد آنچه شما را می آزارد با یک هم راز صحبت کنید:
کسی که قابل اعتماد باشد و از نظر شخصیتی مانند شما نباشد (اهل دلشوره نباشد) می تواند گوش شنوای شما شود و انرژی مثبت بدهد و باعث شود شما با گفتن و گفتن از بار استرس و غمی که در دل دارید بکاهید. البته باید دقت کنید سفره دل تان را پیش هر کسی باز نکنید.
کسی که قابل اعتماد باشد و از نظر شخصیتی مانند شما نباشد (اهل دلشوره نباشد) می تواند گوش شنوای شما شود و انرژی مثبت بدهد و باعث شود شما با گفتن و گفتن از بار استرس و غمی که در دل دارید بکاهید. البته باید دقت کنید سفره دل تان را پیش هر کسی باز نکنید.
امضا : Harry_QW
- تاریخ ثبتنام
- 17/11/18
- ارسالیها
- 3,858
- پسندها
- 33,603
- امتیازها
- 65,673
- مدالها
- 33
- تاریخ ثبتنام
- 17/11/18
- ارسالیها
- 3,858
- پسندها
- 33,603
- امتیازها
- 65,673
- مدالها
- 33
- نویسنده موضوع
- #14
اگر همه لحظات شبانه روز درگیر همسر و فرزند و کار باشید و اصلا خودتان را فراموش کنید، کم می آورید و به مرور حتی در انجام وظایف خود در قبال آن ها نیز موفق نخواهید شد. شاید در این یک ساعت دل تان بخواهد پیاده روی کنید، مجله بخوانید، یا دوستی را ملاقات کنید. این که اهل معاشرت باشید می تواند در کاهش دغدغه و دلشوره شما موثر باشد.
