مشاوره هرآنچه باید از مدیتیشن بدانید!

[ش.م.ی.م فرهادی]

همه آنچه در مورد مراقبه و مدیتیشن باید بدانید
همه ی ما در طول روز برای تغییر حالات هشیاری خود دست به اقداماتی از چرت روزانه تا بسیاری کارهای دیگر را انجام می دهیم. که بسیاری از روشها ممکن است خطرناک یا بی استفاده باشند. در این میان مدیتیشن روشی مناسب برای تفییر هشیاری می باشد که تحقیقات از مفید بودن آن خبر داده اند .

سوال : مدیتیشن دقیقا چیست؟
مدیتیشن را می توان مجموعه ای از روشها برای افزایش هشیاری و تمرکز حواس و توجه در نظر گرفت.

برخی نکات در مورد مراقبه :
مراقبه در طول هزاران سال در همه فرهنگ ها به ظواهری گوناگون انجام می شده است و اکنون هم انجام می گیرد.
مدیتیشن در همه ی ادیان مطرح برای اهداف مذهبی انجام می شده است . بسیاری از افراد مستقل از اهداف مذهبی از مدیتیشن استفاده های...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.