تغذیه کودکان در هر سن باید چه میزان غذا بخورند و چند ساعت در روز بخوابند؟

[فاطم]

میزان خواب و غذای کودکان در هر سنی یکی از پراسترس ترین مسائل برای مادران می باشد که همیشه نگران هستند که آیا کودک من به میزان کافی غذا میخورد یا خواب کافی دارد یا نه، در این مقاله میزان غذا و خوابی که هر کودک در هر سنی لازم دارد را جمع آوری نموده ایم با ما همراه باشید.
«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که می‌خوره، براش خوبه؟» یکی از تکراری‌ ترین سوال‌هایی است که مادرها در طول شبانه‌روز ده‌ها بار از خودشان می‌پرسند. کمتر مادری به درستی می‌داند که بچه‌اش باید چقدر شیر و چند تا میوه و چند تکه گوشت بخورد یا چند ساعت در شب و چند ساعت روز بخوابد تا اوضاعش رو به راه باشد. هرچند در نهایت این وضعیت رشد کودک است که مشخص می‌کند اوضاع خواب و خوراک او خوب است یا نه، اما با کمی آگاهی بیشتر، می‌شود...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.