پزشکی کالری کدو حلوایی؛ هر ۱۰۰ گرم کدو حلوایی چند کالری دارد؟

[ღReyhaneღ]

خواص کدو حلوایی

افرادی که می‌خواهند کدو حلوایی را به عنوان یکی از سبزیجات کم کالری و مفید در برنامه غذایی خودشان داشته باشند، باید درباره خواص این ماده غذایی اطلاعات بیشتری به دست بیاورند. برخی از مهم‌ترین خواص این ماده غذایی در ادامه ارائه شده است.
۱. لاغری با کدو حلوایی

انتخاب میوه‌ها و سبزیجات برای رژیم غذایی باید به دقت انجام شود. مواد غذایی که هم خاصیت سیر کنندگی دارند و هم کم کالری هستند بهترین انتخاب برای افرادی است که می‌خواهند لاغر و خوش اندام شوند. کدو حلوایی از جمله مواد غذایی است که هم خوش طعم بوده و هم کالری کمی دارد. این ماده غذایی فیبر قابل توجهی دارد و اشتهای کاذب را کنترل می‌کند.
۲. کاهش خطر ابتلا به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[.ARMIN]

کالری کدو حلوایی؛ هر ۱۰۰ گرم کدو حلوایی چند کالری دارد؟
کالری کدو حلوایی کم و در هر ۱۰۰ گرم ۴۲ کالری است. این ماده غذایی که به صورت طبیعی شیرین است، یک گزینه مناسب برای کنترل اشتهای کاذب در دوران رژیم محسوب می‌شود.

- آیا تاکنون طعم کدو حلوایی را چشیده‌اید؟ اغلب افرادی که نام کدو حلوایی را برای اولین بار می‌شوند این باور در ذهنشان شکل می‌گیرد که این ماده غذایی بی‌مزه است و نمی‌توان از آن برای پخت غذا‌های مختلف استفاده کرد. در صورتی که کدو حلوایی برخلاف سایر نمونه‌های کدو دارای طعمی شیرین و دل‌چسب است و یک خوراکی خوشمزه و کم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.