#کاهش_وزن هرشب قبل از خواب این معحون را بنوشیدتا یک ماهه ۱۰ کیلو وزن کم کنید↯ ✍①حبه سیر را له کرده و در ۱ فنجان آب داغ بریزید سپس ① ق عسل به آن اضافه کرده و میل نمایید #بخون
سبزیجات با برگ تیره: سرشار از ترکیبات ضد سرطان،ویتامین هاو مواد معدنی. اسفناج،کلم و شلغم را امتحان کنید. این سبزی ها را به صورت خام یا آب پز یا به صورت تفت داده استفاده کنید. #بخون
میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است عناب کاهش دهنده حرارت بدن شستشودهنده سلولهای مغزی کاهش دهنده چربی خون عناب مقوی مغز است کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند #بخون
