آموزش جامع و کاربردی انجام تکنیک های ماساژ سوئدی

[.ARMIN]

تکنیک‌های ماساژ سوئدی به ۵ گروه اصلی تقسیم می‌شوند که هر کدام چند زیرمجموعه دارند. به علاوه این تکنیک‌ها را با روش‌های خاصی می‌توان ترکیب کرد و شیوه‌های پیچیده‌تری را ایجاد کرد.

| سرویس ورزش - تکنیک های ماساژ سوئدی ، حرکاتی متفاوت برای آرامش و کاهش درد هستند. این نوع ماساژ در مجموع پنج تکنیک دارد که یک سیستم طبقه بندی شده از تکنیک‌های متفاوتی هستند که در ماساژ غربی یا سوئدی استفاده می‌شوند. اگر به ماساژ سوئدی علاقه‌دارید، با آموزش تکنیک‌های این ماساژ همراه ما باشید.

تکنیک های ماساژ سوئدی
جان مگیر اصطلاحات فرانسوی effleurage، pétrissage، tapôtement و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[.ARMIN]

۳-۱. ضربه ساطوری

• انگشت‌ها از هم جدا هستند و با برخورد دست با بدن، بسته می‌شوند تا فشار تقویت شود.
• حرکات بسیار سریع و ریتمیک هستند.
• این حرکت می‌تواند با انگشت‌ها در نواحی استخوانی انجام شوند.

۳-۲. کوبیدن

• در این حرکت دست‌ها مشت می‌شوند.
• حرکات سریع و ریتمیک هستند.

[IMG alt="تکنیک ضربه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.