مشاوره |اسرار روانشناسی|

[Shiva.Panah]

▪️بر اساس پژوهش های انجام شده، شادترین و موفقترین ازدواج ها آنهایی هستند که زن بتواند پس از دعوا و جر و بحث، هرچه سریعتر کنترل و آرامش خود را به دست آورد.

 

[Shiva.Panah]

زیاد بخندید زیرا:
خنده فشار خون را کم می کند
باعث طولانی شدن عمر می شود
سن افراد را کمتر نشان می دهد
تعادل هورمونی ایجاد می کند
با افزایش کورتیزول، ایمنی بدن را بالا میبرد

 

[Shiva.Panah]

بوسه صبحگاهی میتواند به جلوگیری از بیماریهای مرتبط با استرس کمک کند!به علاوه هورمون هایی دربدن ترشح میکند که کمک میکند فشارهای روانی طول روز را بهتر کنترل کنید