اتاق کار مشاور زهرا.عین

[زهرا.عین]

جمعه 6/19

انگیزشی | تاثیر شکرگزاری بر سیستم ایمنی | انجمن رمان نویسی یک رمان

شاید غیرممکن و عجیب به نظر برسد، اما تاثیر شکرگزاری بر سیستم ایمنی ثابت شده است. در واقع تمرین شکرگزاری پا را از سلامت روان شما فراتر می گذارد و بر سلامت جسمانی شما نیز موثر است.طبق برخی نظریه ها، حتی می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند. این حقیقت که شکرگزاری می تواند تاثیرات مثبت و مفیدی بر...

forum.1roman.ir

انگیزشی | چگونه بر دیگران تاثیر مثبت بگذاریم؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

همان طور که می دانید انسان موجودی اجتماعی است و همواره برای ادامه زندگی نیاز به روابط اجتماعی با دیگر افراد دارند. این مهم است که ما چگونه تاثیر مثبت بر دیگران داشته باشیم؛ زیرا انسان ها همواره بر یکدیگر تاثیراتی می گذارند که مسئله مهم ایجاد یک رابطه موفق است. اما این مهم است که ما چگونه بر...

forum.1roman.ir

انگیزشی | راه های ایجاد انعطاف پذیری عاطفی | انجمن رمان نویسی یک رمان

آیا تاکنون در موقعیتی استرس زا قرار گرفته اید؟ آیا در این مواقع دچار استرس شدید؟ چگونه با آن برخورد کردید؟ آیا پیش آمده است با افرادی برخورد داشته باشید که به آسانی از پس استرس برمی آیند؟ افرادی که بتوانند با مشکلات و شرایط سخت به راحتی کنار بیایند و جوری رفتار کنند گویی اتفاقی نیفتاده است؟ این...

forum.1roman.ir

انگیزشی | چگونه از دروغ گفتن به خود دست برداریم؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

۱.انتقادهای سازنده را به چشم تخریب شخصی نبینید تفاوت بسیاری بین یک زورگوی تخریب‌کننده شخصیت و یک دوست راست‌گو و دلسوز وجود دارد. اگر کسی که او را دوست خود می‌دانید، یک توصیه صادقانه و کمی منتقدانه به شما می‌کند، نباید زود به فکر قطع رابطه با او بیفتید. اتفاقا وقتی درباره موضوعی مطمئن نیستیم،...

forum.1roman.ir

انگیزشی | چرا داشتن عزت نفس بالا در زندگی شما مهم است؟

اکثر مردم اهمیت داشتن عزت نفس بالا در زندگی را نادیده می ‌گیرند. این افراد متعقدند که چیزهای مهم ‌تری در زندگی برای توجه و تمرکز وجود دارد. آنها سعی می ‌کندد با تمرکز بر تقویت مهارت و استعدادهای خود، از این اهمیت چشم پوشی کنند و بر جنبه ‌های کاربردی و قابل لمس زندگیشان تمرکز کنند. اما این نگرش...

forum.1roman.ir

 

[زهرا.عین]

شنبه 6/20

انگیزشی | روز بدی را پشت سر گذاشتید؟ با این روش ها تغییرش بدین!

شاید برای شما پیش آمده باشد که احساس می کنید فقط می خواهید به تختخواب خود بروید و پتو را روی سر خود کشیده و منتظر رسیدن فردا باشید. همه ما روزهای بدی را تجربه می کنیم و باید بگویم که شما تنها فرد روی زمین نیستید که گذراندن روز بد را تجربه می کنید. این را به یاد داشته باشید که ایرادی ندارد با...

forum.1roman.ir

انگیزشی | چگونگی کنترل انرژی احساسی و سلامت روان | انجمن رمان نویسی یک رمان

هر انسانی روی کره خاکی، صرف نظر از سن، شغل، موقعیت و مکان زندگی مدت زمان یکسانی در طول روز دارد؛ ۲۴ ساعت، ۱۴۴۰ دقیقه و ۸۶۴۰۰ ثانیه. اما برخی اوقات این طور به نظر می رسد که انگار بعضی از انسان ها زمان بیشتری دارند و کار های بیشتری را انجام می دهند! دلیل آن کنترل انرژی احساسی و سلامت روان است...

forum.1roman.ir

انگیزشی | ذهن آگاهی چیست و رابطه آن با سلامت روانی

داشتن یک ذهن آگاهی تبدیل به کلمه ای پرطرفدار و محبوب در صنعت سلامتی و تندرستی شده است. با این وجود، تعداد اندکی از مردم معنای آن را درک می کنند و عده بیشتری با این کلمه آشناییت ندارند. هدف از این مقاله این است که به شما آموخته شود ذهن آگاه چیست؟ و چگونه می تواند بر سلامت روانی شما تاثیر گذارد...

forum.1roman.ir

 

[زهرا.عین]

چهارشنبه 6/31

انگیزشی | امواج ذهنی (سابلیمینال) و نقدی بر تاثیر گذاری آن

امواج ذهنی یا محرک‌های زیرآستانه‌ای (در انگلیسی Subliminal stimuli) در تقابل با محرک‌های فراآستانه‌ای به هرگونه محرک حسی که پایین‌تر از آستانه مطلق فردی برای ادراک آگاهانه باشد اطلاق می‌گردد. مفهوم ادراک زیرآستانه‌ای از این‌رو شایان توجه است که می‌گوید اندیشه، احساسات و رفتار مردم متأثر از محرکی...

forum.1roman.ir

انگیزشی | قانون جذب کار می‌کند؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

قانون جذب؛ قانون یا باور؟ قانون جذب چه به آن ایمان داشته باشید چه نداشته باشید همیشه کار خود را دقیق انجام می‌دهد ولی ایمان به آن می‌تواند نتایج استفاده از آن را بیشتر کند. در این مقاله سعی کردم رابطه ایمان به قانون جذب و کارکرد آن را توضیح بدم. شما هم حتماً تجربیات خوبی در این زمینه دارید...

forum.1roman.ir

انگیزشی | جملات انرژی مثبت! | انجمن رمان نویسی یک رمان

موفقیت کلید شادی نیست، بلکه شادی کلید موفقیت است؛ اگر آنچه انجام می‌دهی دوست بداری، موفق خواهی بود. هرمن کین هرمن کین یکی از سیاستمداران و مقاله‌نویسان آمریکایی است که چقدر زیبا قانون جذب را بیان کرده است.

forum.1roman.ir

انگیزشی | قدرت سوال برای رسیدن به موفقیت | انجمن رمان نویسی یک رمان

قدرت سوال همه‌ی انسان‌ها به دنبال زندگی بهتر هستند و در اکثر اوقات این زندگی بهتر با راه حل‌هایی بهتر به وجود می‌آید؛ ولی کمتر کسی توجه می‌کند که چگونه باید راه حل های بهتری را پیدا کرد. الآن فرض کنیم یک اتفاق ناخواسته برای ما پیش‌آمده است و ما از خود سؤال می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟ چرا...

forum.1roman.ir

انگیزشی | چگونه احساسات را کنترل کنیم؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

چگونه احساس منفی نداشته باشیم؟ گفتن این‌که هرگز احساس منفی نداشته باشید خلاف قانون جذب است. قانون جذب می‌گوید اگر به خاطر فکری که توسط ضمیر خودآگاه یا ضمیر ناخودآگاه تولیدشده شما بخواهید از خواسته خود دور شوید احساسات، شمارا در جریان قرار می‌دهد. کار اصلی ما این است: از احساسات آگاه باشیم و آن...

forum.1roman.ir

 

[زهرا.عین]

پنج‌شنبه 7/1

انگیزشی | ارتباط شادی و پول | انجمن رمان نویسی یک رمان

پول وسیله مهمی است که از طریق آن زندگی می کنید، غذا تهیه می کنید و هر آنچه نیازمند آن هستید را به دست می آورید، بنابراین پول مهم و حیاتی است، اما ارتباط شادی و پول چیست؟ چگونه این دو بر هم تاثیر می گذارند؟ شاید ما در گذشته، والدین خود را از گرایش به پول و مصرف آن ملامت می کردیم. چون هیچ روزی را...

forum.1roman.ir

انگیزشی | ۱۰ راز پنهان در ذهنیت یک میلیونر! | انجمن رمان نویسی یک رمان

وقتی به رفتار و نگرش کسانی که از نظر مالی موفق هستند و کسانی که برای ایجاد ثروت تلاش می کنند نگاه می کنیم، بسیاری از تفاوت های کلیدی را مشاهده می کنیم. با این حال، یک ویژگی روانشناختی جالب وجود دارد که بین فقرا و ثروتمندان یکسان است که “سویه اعتبار دهی به خود” نام دارد. سویه اعتبار دهی به خود،...

forum.1roman.ir

انگیزشی | تاثیر ذهنیت بر موفقیت چگونه است؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

همه می دانند راه رسیدن به موفقیت داشتن ذهنیت درست است. باید به جهان با دید مثبت نگاه کرد، اما حقیقت درباره موفقیت چیست؟ آیا تنها مثبت نگری کافی است؟ هم بله و هم خیر! تاثیر ذهنیت بر موفقیت دقیقا چگونه است؟ ذهنیت ما نحوه دید ما را مشخص می کند و دیدگاه ما طبیعتا روی کارهایمان اثر می گذارد. داشتن...

forum.1roman.ir

 

[زهرا.عین]

شنبه 7/3

انگیزشی | ۱۰ حقیقت قانون جذب | انجمن رمان نویسی یک رمان

حقایق قانون جذب ۱ – اولین حقیقت از حقایق قانون جذب : قانون جذب وجود ندارد! شاید این نکته واضح باشد، اما من فقط فکر کردم قبل از این پست به آن اشاره کنم. قانون جذب وجود دارد. همیشه انجام داده است و همیشه این کار را انجام خواهد داد ، تا زمانی که جهان وجود داشته است همچنان وجود دارد. این جادو یا...

forum.1roman.ir

انگیزشی | ۱۲ قانون کارما و چگونگی تأثیر آنها بر زندگی شما

تعاریف کارما کارما چیست؟ به عنوان تعریف ساده ی “کارما” میتوانیم بگوییم این کلمه معادل سانسکریت “عمل” است. کارما یک روند فعال است. چندین مدل غربی برای درک این فلسفه شرقی وجود دارد. همه می توانید ، قوانین حرکت نیوتن را درک کنید: هر عملی واکنشی برابر اما در جهت مخالف دارد. برای کسانی که بیشتر...

forum.1roman.ir

انگیزشی | برای رسیدن به آرزو هایتان در زندگی! | انجمن رمان نویسی یک رمان

نه اینکه هدفی ندارید یا تنبل می‌باشید، نه، شما فقط بی انگیزه هستید. حتی بزرگترین ستاره‌ها، ثروتمندترین بازرگانان یا موفق‌ترین ورزشکاران هم گاهی برای رسیدن به آرزو ها و هدف هایشان سردرگم می‌شوند. چیزی که باعث ایجاد انگیزه در آن‌ها می‌شود، کنجکاوی در مورد این است که چگونه بهتر و سریعتر می‌توانند...

forum.1roman.ir

 

[زهرا.عین]

یک شنبه 7/4

انگیزشی | جملات انگیزشی که به شما قدرت می دهد! | انجمن رمان نویسی یک رمان

زمانی که زندگی با شما خوب برخورد نمی‌کند، چه کار می‌کنید؟ آیا به آن اجازه می‌دهید کار خود را بکند و تسلیم می‌شوید یا برمی‌خیزید و ادامه می‌دهید؟ باید بلند شوید! باید ادامه دهید، چرا که شما انعطاف‌پذیر هستید. جملات انگیزشی راهکار خوبی برای شماست. حتما از جملات انگیزشی بهره ببرید. برای این که...

forum.1roman.ir

انگیزشی | ۷ روش برای آرام بودن در شرایط غیر منتظره!

آرام بودن در شرایط غیر منتظره مبحثی است که در این مقاله قصد بررسی آن را داریم. چگونه در مواقعی که اتفاق غیرمنتظره‌ای می‌افتد، آرامش خود را حفظ کنیم؟ این سوالی است که از هفت فرد موفق پرسیده شده تا شاید با خواندن پاسخ‌هایشان بتوانید در مواقع غافل‌گیر کننده زندگی، آرامش خود را حفظ کنید.

forum.1roman.ir

 

[زهرا.عین]

دوشنبه 7/5

57 قانون راز!

 

[زهرا.عین]

چهارشنبه 7/14

انگیزشی | راهنمای خودشکوفایی | انجمن رمان نویسی یک رمان

خود‌شکوفایی برای هر کس تعریفی خاص دارد. رایج‌ترین تعریف آن برگرفته از توضیح آبراهام مزلو، روانشناس انسان‌گرا، است. او خودشکوفایی را فرآیند «تبدیل ‌شدن به هر چیزی که از عهده آن برمی‌آیید»، می‌داند. روانشناس دیگری تعریف متفاوتی برای خودشکوفایی ارائه می‌دهد:«توانایی تبدیل شدن به بهترین نسخه خود.»...

forum.1roman.ir

انگیزشی | نوشتن برنامه رشد فردی | انجمن رمان نویسی یک رمان

نوشتن برنامه رشد فردی یکی از مهم ترین عوامل برای بهبود عملکرد افراد در زندگی محسوب می شوند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که برنامه رشد فردی در بازه های مختلف زندگی متفاوت عمل می کند. بر همین اساس توجه به اهداف مشخص در زندگی از اهمیت خاصی برخوردار است. نکته دیگری که در برنامه رشد فردی اهمیت دارد،...

forum.1roman.ir

 

[زهرا.عین]

یک‌شنبه 7/18

انگیزشی - همه چیز درباره قانون پارتو و تاثیر آن روی زندگی