اتاق کار اتاق کار مشاور Nafas_NN

[سناریو غمگین]

مقاله | پیشگیری از خودکشی در ایران: چالش‌ها و راهکارها!

دکتر حمید پورشریفی دانشیار روان‌شناسی سلامت دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و بازرس انجمن روان‌شناسی ایران در خصوص اهمیت خودکشی به‌عنوان یک مسئلۀ مهم روانی- اجتماعی بین متخصصان و حتی افراد غیرمتخصص اتفاق نظر وجود دارد، اما پرسش این است که اهمیت این امر از کجا ریشه می گیرد؟ آیا اهمیت...

forum.1roman.ir

مقاله | تعیین‌کننده‌های روانی – اجتماعیِ رفتار سالم در مقابله با کرونا!

دکتر حمید پورشریفی دانشیار روان‌شناسی سلامت دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و بازرس انجمن روان‌شناسی ایران _________________________________________________________________ چکیده: نوشتۀ حاضر، بعد از مقایسۀ مرگباریِ شکر و کرونا، با این پرسش شروع شده است که چرا با وجود اینکه شکر از کرونا...

forum.1roman.ir

مقاله | حضور ذهن در درمان‌های موج سوم شناختی رفتاری!

دکتر پروانه محمدخانی استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی چکیده: بیش از 20 سال است که پژوهش ها بر مفهوم حضور ذهن یا آگاهی از تجربه لحظه حاضرهمراه با پذیرش تاکید دارند. در حال حاضر حضور ذهن به عنوان عامل زیر بنایی موثر بودن رواندرمانی و توسعه بهزیستی عاطفی محسوب می شود. جان کبات ذین حضور ذهن...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

اختلال | سندروم رِت چیست؟ | انجمن یک رمان

سندرم رت (Rett Syndrome) اختلالات نادر پسرفت رشد نوزادان می‌باشد که ناشی از مشکلات رشد مغزی است. نوزاد تا سن ۵ ماهگی از هر لحاظ رشدی طبیعی دارد. بین ۶ ماهگی تا ۴ سالگی کودک دچار مشکلات تنفسی پیشرونده شده و تکلمات و آموخته‌های قبلی از بین می‌رود.این بیماری اختلالی نادر است که فقط مختص دختران می...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

مشاوره | 21 روش تقویت روحیه در کمتر از یک ساعت (علمی و ثابت شده)

با اینکه ممکن است نتوانید همه این روش ها را در زندگی روزمره تان بگنجانید؛ اما سعی کنید حداقل دو یا سه مورد از آنها را انتخاب و سپس به صورت روزانه یا هفتگی از آنها استفاده کنید. به عنوان جایزه هم در پایان این مقاله بخش کوتاهی درباره نحوه تأثیر انواع و اقسام غذاهای مختلف روی روحیه برایتان در نظر...

forum.1roman.ir

مشاوره | غذاچه چطور روی رحیه ما تاثیر می گذارد؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

با اینکه اکثر مردم می دانند غذایی که می خورند روی سلامتی شان تاثیر می گذارد، ولی کمتر کسی از این مساله با خبر است که غذا ارتباط مستقیمی با طرز تفکر، احساس و رفتار فرد دارد. مثلا اگر رژیم غذایی ناسالم و پر از کربوهیدرات های قندی داشته باشید، از مشکلاتی مثل از دست دادن حافظه، افزایش وزن و خلق و...

forum.1roman.ir

انگیزشی | نکته های کوچک برای زندگی بهتر (26 نکته ریز ولی موثر)

آیا تاکنون توجه کرده اید که “چیزهای بزرگ” بندرت بر خوشبختی مان تاثیر می گذارد؟ بیشتر اوقات، انجام یک سری کارهای کوچک، به ما امکان می دهد زندگی بهتری داشته باشیم. به همین دلیل وقتی صحبت از بهبود کیفیت زندگی می شود، لازم نیست برای پیشرفت کردن و شاد بودن، به دنبال تغییرات گسترده ای باشید. تمام کاری...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | مهارت های زندگی (10 مهارت معروف که همه باید بلد باشند)

مهارت های زندگی (10 مهارت معروف که همه باید بلد باشند) به احتمال زیاد تاکنون اصطلاح مهارت های زندگی را شنیده اید و تا حدودی با آن آشنا هستید. منظور از مهارت های زندگی، مهارت های روانی و اجتماعی ست که به ما کمک می کنند، بهتر با چالش ها و نیازهای روزمره کنار بیاییم. بطور کلی این مهارت ها به ما...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | مهارت هایی که باید در زندگی بلد باشیم: 44 توانایی برای هر مرد و زن

از نظر تئوری، اکثر ما می دانیم که باید برای هر چیزی آماده باشیم – مثل همین موقعیت همه گیری بیماری COVID-19 که با آن مواجه هستیم. اما واقعیت این است که گاهی اوقات احساس تاسف می‌کنیم که برای کنترل مشکلاتی که زندگی پیش رویمان قرار می دهد، مجهز نیستیم. بیایید با آن رو به رو شویم – گاهی بزرگسال بودن...

forum.1roman.ir

آموزشی | بهترین ورزشها برای رسیدن به تناسب اندام (مخصوص هر فرد)+ نکات مهم

سطح برنامه ورزشی شما هر چه که باشد، نکته اصلی ترکیب انواع مختلف فعالیت های فیزیکی مثل کاردیو، تمرینات قدرتی، انعطافی و تعادلی است. این شیوه، تمرین را بریتان جالب کرده و فواید سلامتی را به حداکثر میرساند؛ از کم کردن اندازه دور کمر، بهتر خوابیدن و افزایش انرژی و سر حال آمدن گرفته تا کاستن علائم...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | آموزش 27 نکته بسیار مهم آداب معاشرت در زندگی اجتماعی

چند روز پیش با مطلبی در مجله معتبر Forbes آلمان مواجه شدم که آداب معاشرت برای اینکه بعنوان یک انسان متمدن، باشعور و بافهم و کمالات دیده شوید. فواید آداب معاشرت سیگموند فروید می گوید: نادیده گرفتن تمدن بر اساس انکار غریزه غیر ممکن است. همیشه یک تنش بین اینکه چقدر باید غرایز را دنبال کنیم و چقدر...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | نشانه های افراد با اعتماد بنفس بالا و پایین

نشانه های افراد با اعتماد بنفس بالا و پایین

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | ۱۱ راهکار افزایش اعتماد به نفس (و 8 اشتباهات رایج)

اعتماد به نفس بخش مهمی از ویژگی های انسانی را تشکیل می دهد. شخصی که اعتماد به نفس دارد، معمولاً خودش را دوست می دارد، برای رسیدن به اهداف خود در زندگی ریسک می کند؛ و نسبت به آینده مثبت می اندیشد. کسی که اعتماد به نفس ندارد، معمولاً حس می کند که نمی تواند به اهداف خود در زندگی برسد. خبر خوب این...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | شخصیت یعنی چه؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

شخصیت چگونه تعریف می شود؟ وقتی به معنی کلمه شخصیت در اصطلاح عامیانه نگاه می کنید، به چیزی شبیه “آنچه که شخص را مشخص می کند ” می رسید. در زندگی روزمره ما از اصطلاحاتی مانند شخصیت، هویت یا استعداد استفاده می کنیم. آنگونه که در ویکیپدیای فارسی می خوانیم: شخصیت (به انگلیسی: Personality) را می‌توان...

forum.1roman.ir

[URL...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[سناریو غمگین]

اختلال | - سندروم عروسک سر لرزان | انجمن رمان نویسی یک رمان

سندروم عروسک سر لرزان (Bobble-head doll syndrome) نیز از آن دسته اختلالاتی است که کودکان را در سن سه سالگی درگیر می کند. در این بیماری سر کودک به شکل ناهنجاری به سمت بالا یا طرفین تکان می خورد. اگر کودک سعی کند می تواند این حرکات ناهنجار در سر خود را حذف کند و در هنگام خواب نیز این مشکل به طور...

forum.1roman.ir

اختلال | سندروم هم حسی | انجمن رمان نویسی یک رمان

افرادی که به سندروم «هم حسی» (Synesthesia) مبتلا هستند یکی از حواس مانند شنیدن یک صدا یا بوییدن یک بوی تند به طور همزمان حس دیگر را نیز فعال می سازد. البته تمامی اشخاص به هر محرکی واکنش نشان نخواهند داد از این رو انواع مختلفی از سندروم هم رنجی وجود دارد. در مورد حس بینایی، وقتی یک کلمه یا حرف یا...

forum.1roman.ir

اختلال | سندروم بدروانی! | انجمن رمان نویسی یک رمان

بَدرَوانی یا هذیان‌زدگی یا پارافرنی (به انگلیسی: Paraphrenia) نام دسته‌ای از بیماری‌های روان‌پریشی است که با پارانویا (بیماری توهم) و روان‌گسیختگی تفاوت دارند. در بیماران بدروان زوال شخصیتی در حالت کمینه قرار دارد و توافق احساسی[۱] با درمانگر هنوز به خوبی وجود دارد. توافق احساس هماهنگی و...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

اختلال | روان‌گسیختگی کاتاتونی | انجمن رمان نویسی یک رمان

نوعی از روان‌گسیختگی است که شخص مبتلا به آن دچار اختلالات حرکتی شده و گاهی تا مدتی طولانی بدون حرکت یا صحبت کردن ثابت مانده و در برخی موارد دیگر افراد حرکات هیجانی یا بیش‌فعال از خود نشان می‌دهند

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

اختلال | سندرم استاندال | انجمن رمان نویسی یک رمان

سندرم استاندال (انگلیسی: Stendhal syndrome) که با نام‌های سندرم فلورانس و هایپرکولچرِمیا (hyperkulturemia) نیز شناخته می‌شود، یک اختلال روان‌تنی است که با تجربه‌های منکوب‌کنندهٔ شخصی، هنگام مواجهه با آثار هنری عارض می‌شود و فرد را با افزایش تپش قلب، سرگیجه، کاهش هشیاری، غش و گاه توهم روبرو...

forum.1roman.ir

مشاوره | سندرم اورشلیم | انجمن یک رمان

سندرُم اورشلیم، یک شوک فرهنگی ناشی از دیدار از زیارتگاه‌ها و بناهای مهم مذهبی اورشلیم است. این سندروم، ممکن است باعث ایجاد عقاید وسواسی با مضامین دینی، توهم «دریافت ماموریت از سوی خدا» و یا سایر تجربیات مشتق از روان‌پریشی، از جمله هذیان‌گویی بشود که گریبان برخی از بازدید کنندگان از شهر اورشلیم...

forum.1roman.ir

بالینی | سندرم پاریس | انجمن یک رمان

سندرم پاریس (به فرانسوی: Syndrome de Paris) (به ژاپنی: パリ症候群) یک اختلال روانی زودگذر است که گریبان برخی از افرادی که در حال دیدار از پاریس هستند را می‌گیرد. این سندرم با برخی علائم روانی همچون هذیان گویی شدید، توهم، احساس آزار و اذیت (احساس مورد خشم و غضب دیگران بودن)، خوددگربینی، اضطراب و برخی...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | سندرم دنیای کثیف! | انجمن یک رمان

سندرم دنیای کثیف اصطلاحی است از جرج گربنر پژوهشگر آمریکایی. گربنر این اصطلاح را در دهه ۱۹۷۰ برای اشاره به شرایطی به کار برد که در آن تلویزیون با نمایش بیش از حد خشونت، قتل و خ**یا*نت، باعث کاشت الگوهای جدید و غیر واقعی از واقعیات اجتماعی در ذهن مخاطبان می‌شود.[۱] در این سندروم انسان‌ها دائماً...

forum.1roman.ir

بالینی | نشانگان کاپگراس | انجمن یک رمان

نشانگان کاپگراس، نشانگانی روانپزشکی است که در سال ۱۹۲۳ «کاپگراس» روانپزشک فرانسوی آن را با نام illusion des sosies بیان کرد. ویژگی آشکار آن باور هذیانی بیمار بر این است که دیگر مردمان دوروبر او، به‌راستی خودشان نیستند، بلکه جانشین آنها هستند که چونان فریبکاران نقش مردمانی را که جایگزین آنها...

forum.1roman.ir

بالینی | سندرم خستگی مزمن | انجمن یک رمان

نشانگان خستگی مزمن (CFS)، آنسفالومیلیت میالژیک (ME) نیز نامیده می‌شود، یک بیماری پزشکی پیچیده، خسته کننده و طولانی مدت است که با علائم و معیارهای اولیه مورد نیاز تشخیص داده می‌شود، که اغلب شامل طیف وسیعی از علائم است. تشخیص به صورت تشدید علایم پس از فعالیت فیزیکی جزئی یا فعالیت ذهنی گذاشته...

forum.1roman.ir

بالینی | نشانگان پارانئوپلاستیک | انجمن رمان نویسی یک رمان

سندروم پارانئوپلاستیک یا نشانگان منتج از سرطان(به انگلیسی: Paraneoplastic syndrome) به اختلالات بالینی گفته می‌شود که همراه و موازی با یک بیماری نئوپلاستیک بدخیم نمود یافته ولی این اختلالات ناشی و پی‌آمدی از حضور مستقیم فیزیکی تومور ویا فرایند متاستاز نمی‌باشد. این سندروم ممکن است ناشی از آزاد...

forum.1roman.ir

اختلال | سندرم توهم لرزش و زنگ تلفن همراه | انجمن رمان نویسی یک رمان

سندروم توهم ویبره و زنگ تلفن همراه (به انگلیسی: Phantom Vibration and ringing syndrome) سندرمی است که به توهم و احساس غلطی گفته می‌شود که فرد مبتلا، صدای زنگ تلفن همراه خود یا شخص دیگری را می‌شنود یا ویبرهٔ آن را احساس می‌کند، بدون آنکه تلفن همراه وی زنگ خورده باشد. از دیگر موارد مشابه می‌توان...

forum.1roman.ir

مقاله | روانشناسی رنگ‌ها | انجمن رمان نویسی یک رمان

روانشناسی رنگ (به انگلیسی: Color psychology) به معنای مطالعه رنگها به عنوان عامل تعیین کننده رفتار انسان است. رنگ بر روی برداشت هایی که واضح نیستند و یا مبهم اند تاثیر میگذارد. رنگها، دارای ویژگی‌هایی هستند که قادرند تا تاثیرات خاصی را بر روی انسانها ایجاد کنند. رنگها همچنین میتوانند باعث تقویت...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

بالینی | زوال عقل یا دمنس! | انجمن یک رمان

زوال عقل یا دِمِنْسْ (به لاتین: dementia) یا خِرَدسودگی در پزشکی و روان‌پزشکی، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز که با تغییر شخصیت و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع‌ترین نوع دِمِنْسْ، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است. از دیگر...

forum.1roman.ir

بالینی | انواع دِمِنْسْ روانی! | انجمن رمان نویسی یک رمان

آلزایمر در تشخیص دِمِنْسْ نوع آلزایمر علاوه بر وجود اختلال حافظه، وجود یکی دیگر از اختلالات شناختی که در قبل ذکر شد الزامی است. همچنین این بیماری باید در عملکرد اجتماعی و شغلی فرد اختلال ایجاد کند. دِمِنْسْ عروقی علایم عمومی آن مشابه دِمِنْسْ نوع آلزایمر است با این تفاوت که شواهد بالینی و...

forum.1roman.ir

اختلال | سبب‌شناسی دِمِنْسْ! | انجمن یک رمان

تاکنون چندین علت احتمالی برای بیماری آلزایمر ذکر شده که برخی از آن‌ها عبارت است از: پروتئین‌های آمیلوئیدوز: در بیماری آلزایمر، ساختارهای پروتئینی کروی شکلی در خارج یاخته‌های عصبی برخی مناطق مغز و ساختارهای پروتئینی رشته‌ای در جسم سلولی نورون‌ها، تشکیل می‌شود. این ساختارهای پروتئینی که به آن‌ها...

forum.1roman.ir

اختلال | ره های درمان و پیشگیری از دمنس! | انجمن یک رمان

درمان دِمِنس درمان‌های روانی – اجتماعی: درمان رفتاری - شناختی در بیماران دچار دِمِنْسْ خفیف تا متوسط برای غلبه بر «تفکر فاجعه‌نگر» (که در آن به تمام سختی‌ها به‌عنوان یک فاجعه نگاه می‌شود) مفید به نظر می‌رسد. «قالب‌بندی مجدد شناختی» می‌تواند در ایجاد راهبردهای کنار آمدن با مشکل در مراقبین بیماران...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

کودک | رفتارهای عجیب کودکان نوپا! | انجمن رمان نویسی یک رمان

کودکان نوپا شجاع‌اند، به همین دلیل است که کارهایی چون گرفتن دم گربه و چرخاندن آن، راه رفتن بر لبه ارتفاع یا رقابت با کودکان بزرگ‌تر از خود را انجام می‌دهند. اما نگران نباشید آنها احتیاط را یاد خواهند گرفت. بنابراین تا جایی که امنیت برقرار است آنها را آزاد بگذارید تا کشف کنند. آنها افکار خود را...

forum.1roman.ir

کودک | علت فحش دادن(بدزبانی) در کودکان و راه حلهای پیشنهادی!

جمعی‌ از والدین‌ می‌ گویند، ما كه‌ این‌ حرف های‌ زشت‌ را بر زبان‌ نمی‌ آوریم، پس‌ چگونه‌ فرزندمان‌ چنین‌ حرف هایی‌ می‌ زند؟! در نهایت‌ نیز این‌ سۆال‌ برایشان‌ مطرح‌ است‌ كه......... فحش دادن در کودکان امروزه‌ بسیاری‌ از والدین‌ نگران‌ بددهانی‌ یا بدزبانی‌ فرزندانشان هستند و از خود می ‌پرسند كه‌...

forum.1roman.ir

کودک | آموختن درسهای پول تو جیبی فرزندان! | انجمن رمان نویسی یک رمان

تصوری که شما از پول نزد فرزندتان شکل داده‌اید چگونه است؟ آیا فرزندتان به پول همچون امری مادی و ثابت نگاه می‌کند؟ در این نوشتار، 8 درس پولی گردآوری شده که با آموختن آنها به فرزندانتان، می‌توانید امیدوار باشید نگاه پولی و مالی وی شکلی کمابیش درست‌تر به خود گرفته است. پول را تصاحب کن، اما اجازه...

forum.1roman.ir

کودک | بچه ها، عاشق شنیدن قصه های تکراری! | انجمن رمان نویسی یک رمان

اگر تا به حال برای کودکتان کتابی نخوانده اید و یا به هر دلیلی او به کتاب و کتابخوانی علاقه ای نشان نمی دهد؛ برای علاقه مند کردن او از همین حالا شروع کنید. کودکان به طور یکسان رشد نمی کنند و نمی آموزند. شما بهترین فرد برای قضاوت و ارزیابی نیازهای کودک خود هستید.بعضی توانایی های معمول کودکان سه...

forum.1roman.ir

کودک | استرس در کودکی موجب تغییراتی در سازه‌های اصلی مغز می‌شود

نتایج پژوهش‌های یک تیم تحقیقاتی نشان داد شرایط استرس‌زا در دوران کودکی باعث تغییراتی در سازه‌های اصلی مغز می‌شود. شرایط استرس‌زا در دوران کودکی باعث تغییراتی در سازه‌های اصلی مغز می‌شود؛ مطالعات قبلی نشان داده‌اند تجربه‌های استرس‌زا در دوران کودکی پیامدهایی مانند اضطراب، افسردگی، بیماری‌های...

forum.1roman.ir

کودک | فکرهای من دروغ می‌گم، تو دروغ نگو! | انجمن رمان نویسی یک رمان

تا به حال نشنیده ام که هیچ پدر و مادری بگوید فرزند من دروغ نمی گوید در حقیقت دروغگویی مهارتی است که تمام کودکان آن را می آموزند و برای دروغگویی آنان دلیلی وجود دارد.چه وقت بچه ها دروغ میگویند ؟ خوب است بدانید دروغ برای کودک زیر 3 سال معنا ندارد، هر چه که به ذهنشان می رسد و هر چه را که نمی فهمند...

forum.1roman.ir

کودک | روانشناسی : رنگ ها چه مفهومی واسه نقاشی بچه ها دارن؟

رنگ‌ها چه مفهومی دارند؟ سیاه و سفید به معنای ترس، اضطراب، اندوه و ناامیدی است. خاکستری رنگی خنثی که چیزی را بیان نمی‌کند. قهوه‌ای به معنای مقابله با فشار والدین برای نظافت است. بنفش به معنی تمایل به چیزهای مخالف است. اگر زیاد استفاده شود به معنی اضطراب است. آبی صلح و آرامش و تسلیم شدن در این رنگ...

forum.1roman.ir

کودک | بررسی خصوصیت های اخلاقی نوزادان! | انجمن رمان نویسی یک رمان

آیا خوشحالی کودکان ذاتی است؟ آیا کودک از همان روز نخست شاد متولد می شود یا دمدمی؟ به نظر می رسد برخی از کودکان از همان ابتدا روحیه خوبی دارند و شاد هستند و افراد نق‌نقو و مودی را نیز می توان از همان روزهای اول نوزادی تشخیص داد. بعضی از بچه ها حتی وقتی از درخت پایین می افتند هم لبخند به لب...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

خانواده | خانواده شاد چگونه به دست می‌ آید؟ (۱۵ تکنیک عملی)

داشتن خانواده شاد و موفق آرزوی همه ما است اما نمی دانیم خانواده شاد چگونه به دست می‌ آید یا ویژگی های خانواده شاد و سالم چیست؟ در جلسات مشاوره روانشناسی خانواده صحبت های زیادی در این مورد می شود و راهکارهای زیادی توسط مشاور خانواده به افراد ارائه می شود که در این مطلب ویکی روان به بررسی آنها از...

forum.1roman.ir

انگیزشی | جملات انگیزشی «انگلیسی با ترجمه» | انجمن یک رمان

When the going gets tough, the tough get going وقتی شرایط سخت میشه، مبارز واقعی برای ادامه دادن قوی تر میشه. Do not follow where the path may lead. Go instead where there is no path and leave a trail. Harold R. McAlindon به جای عبور از جاده ای که همه از آن عبور می کنند، به جایی برو که جاده ای...

forum.1roman.ir

تست روانشناسی | تست شخصیت! | انجمن رمان نویسی یک رمان

این تست شخصیت نقاشی مورد علاقه، می تواند سطح نظم و انضباط را در زندگی شما آشکار کند. افرادی هستند که معتقدند نظم و سخت کوشی باعث موفقیت و به حقیقت پیوستن رویاهایشان می شود. برای شناخت خود در این زمینه، تست شخصیت زیر را امتحان کنید که سطح نظم و انضباط شما را در زندگی نشان می دهد. چگونه یکی از...

forum.1roman.ir

انگیزشی | عکس انگیزشی انرژی مثبت «انگلیسی» | انجمن یک رمان

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

انگیزشی | یه متن انگیزشی «ادامه راه» | انجمن رمان نویسی یک رمان

نشد ؟ فدای سرت ! حتما نباید می شد ... تو حق نداری با ضربه ای و اشاره ای نا امید شوی و دست از تلاشِ خودت برداری ! به جای دعا ؛ توکل کن و به جای انتظار ؛ تلاش ... می دانم ! در دنیا خیلی چیزها هست که از توان تو خارج است ، اما فراموش نکن که هنوز هم خدا هست ! خدا حواسش به تو هست ، مراقبِ توست ، هوای...

forum.1roman.ir