اتاق کار اتاق کار مشاور Nafas_NN

[سناریو غمگین]

اختلال - اختلال خود کم بینی

حتما شما هم چیزهایی در مورد خود کم بینی شنیده اید. اما آیا میدانید خود کم بینی چیست و چه علائمی دارد؟ همه ی ما آرزو داریم همواره احساسات مثبتی نسبت به خود داشته باشیم. با این حال همه ما ممکن است در برهه ای از زندگی احساس کنیم از شخص دیگری پایین تر هستیم. این احساس پایین بودن از دیگران ناشی از...

forum.1roman.ir

مقاله - ذهن انعطاف پذیر

یک قانون کلی وجود دارد و آن اینکه هیچ کس در زندگی دقیقا همان مسیرهای مورد انتظار خود را طی نمی کند و گاهی دنیا از کنترل ما خارج می شود. وقتی موانع، رنج ها و غافلگیری هایی بر سر راه زندگی ما قرار می گیرد، باید توانایی سازگاری تفکرمان با موقعیت های جدید و چالش انگیز را در خود ایجاد کنیم که به آن...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

مشاوره - تله‌ی زندگی!

شاید تا به حال واژه تله های زندگی به گوشتان خورده باشد، تله های زندگی که به آن طرحواره نیز می گویند، عینک هایی هستند که ما از طریق آن ها دنیای اطراف خود را مشاهده می کنیم. این تله ها از کودکی در افراد شکل گرفته و تا بزرگسالی ادامه دارد. عموم تصمیمات و انتخاب های افراد بر اساس طرحواره های سازگار...

forum.1roman.ir

 

[سناریو غمگین]

مقاله | طرحواره نقص یا شرم | انجمن رمان نویسی یک رمان

طرحواره یا تله های زندگی یک سازه روانشناختی است از افکار، باور ها و هیجانات افراد در مورد خود، دیگر افراد و یا دنیای اطراف که مبنایی است برای بسیاری از تصمیم گیری ها و قضاوت ها. 18 طرحواره وجود داشته که برخی از آن ها در افراد پر رنگ تر است و نیاز به مراقبت و یا درمان دارد. یکی از طرحواره های...

forum.1roman.ir

مشاوره | افزایش امید در سالمندان | انجمن رمان نویسی یک رمان

رشد انسان در بزرگسالی به اتمام نمی رسد، بلکه کل مسیر زندگی را تا زمان مرگ در بر می گیرد. سالمندی و پیری دوران خاصی است، در حالی که در دنیای امروزی کمتر به آن توجه می شود. در این دوره از زندگی به دلیل فقدان های جسمانی و اجتماعی سالمندان اغلب دچار ناامیدی و یاس می شوند. اکثریت سالمندان بازنشسته...

forum.1roman.ir

1401/4/25

 

[سناریو غمگین]

مشاوره | بحران میانسالی! | انجمن رمان نویسی یک رمان

هنگامی که سن انسان ها به چهل سالگی می رسید، دنیا برایشان جور دیگری می چرخد. آن ها بین جوانی و پیری خود گیر کرده اند! مابین سنین 35 الی 50 سالگی بحرانی سر به جان آدم ها می کند که همه ی نداشته های زندگی شان در برابر دیدگانشان تداعی می شود. بحران میانسالی، معضلی است که انسان به گذشته خود سفر کرده...

forum.1roman.ir

1401/4/26

 

[سناریو غمگین]

مشاوره - افسردگی بعد از بازنشستگی

برای بیشتر مردم بازنشستگی فرصتی نو برای تفریح و فراغت از وظایف و تعهدات شغلی می باشد. با این حال برای برخی افراد ممکن است بازنشستگی دوران دشواری به نظر برسد به طوری که زمانی که به بازنشستگی فکر می کنند دچار استرس و فشار روانی شوند. گاهی برخی افراد تمایلی به بیکاری بعد از بازنشستگی ندارند و...

forum.1roman.ir

1401/4/27

 

[سناریو غمگین]

روانشناسی اجتماعی - تفاوت نسل ها از کودکی تا جوانی و پیری

شما چند سال دارید ، اگر یک جوان 20 ساله یا 25 ساله هستید ، به تفاوت های میان خود و پدر بزرگ یا مادر بزرگ خود پی برده اید ؟ شاید مادر و پدر شما نیز تفاوت سنی زیادی با شما داشته و همچنین تفاوت های بسیاری با یکدیگر دارید . بی شک طرز فکر ، نحوه زندگی کردن ، روابط و غیره شما با بزرگسالان خود تفاوت...

forum.1roman.ir

1401/4/29

 

[سناریو غمگین]

مشاوره - راه های مقابله با بی هدفی!

افرادی که در زندگی خود بی هدف هستند، هیچ گاه نمی توانند از لحظه لحظه های زندگی شان لذت ببرند. هر آدمی برای خودش یک سری آمال و آرزوهایی دارد که برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می کند. این آرزوها برای وی به هدف در زندگی تبدیل می شوند و به زندگی اش جهت می دهند. اما آیا می دانید علت بی هدفی بعضی از...

forum.1roman.ir

1401/4/31

 

[سناریو غمگین]

مشاوره - راه های افزایش خوش شانسی

واژه شانس از کودکی تا بزرگسالی همراه ما می باشد. در تمامی رویدادهای عامیانه، اگر موفقیت کم زحمتی نصیب ما شود، سریعا افراد واژه خوش شانسی را به آن اطلاق می کنند. بسیاری از افراد در موقعی که پشت سر هم اتفاقات ناگوار برایشان رخ می دهد، معتقدند که دچار بدشانسی شده اند و به دنبال راه خوش شانسی می...

forum.1roman.ir

1401/5/1

 

[سناریو غمگین]

روانشناسی اجتماعی - شغل دوم برای کارمندان


1401/5/2

کودک | ترس کودکان از دندانپزشکی | انجمن رمان نویسی یک رمان

یکی از نگرانی های والدین سلامت دهان و دندان در فرزندانشان است، چرا که ظاهر نازیبا، بوی بد دهان، ناتوانی در جویدن و راحت غذا خوردن و یا دردهایی که کودک به دلیل پوسیدگی و دیگر بیماری‌ های ناحیه دهان و دندان‌ ها از آن ها شکایت می کند، اهمیت مراقبت و مراجعه به دندانپزشک را دو چندان می کند. اما برخی...

forum.1roman.ir

1401/5/2

 

[سناریو غمگین]

کودک - کنترل ترس کودکان

ترس ، یکی از واکنشی های طبیعی است که در برخورد با مشکلات و خطرات به سراغ انسان می آید . همچنان می توان گفت ترس یکی از نشانه های اضطراب است که عامل اصلی آن اضطراب های درونی است ؛ در نتیجه خود انسان ، ترس را در خود به وجود می آورد و اگر در هنگام مشکل ترس و پاسخ هیجانی به عامل مشکل شدید باشد ، این...

forum.1roman.ir

1401/5/4