طب سنتی تاپیک جامع مطالب کوتاه طب سنتی

[Eccedentesiast]

خوردن ماهی آسم و بیش فعالی کودک را درمان و هوش را زیاد میکند!ماهی حاوی:

ویتامین A :برای پوستوچشم کودک
ویتامینD:کمک به جذب کلسیم
امگا 3و6:رشد مغزوچشم کودک

 

[Eccedentesiast]

فواید آب گوجه‌فرنگی را جدی بگیریم

▫️نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می‌دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از آن می‌توانیم محیط دور کمر خود را کاهش دهیم.

▫️آب گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی گیاهی شامل لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E و ... است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می‌کند و حتی عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند.

 

[Eccedentesiast]

مصرف 40 روزه شلغم انسان را از بیماری‌ها دور می‌کند

کارشناسان طب سنتی عقیده دارند اگر 40 روز متوالی شلغم مصرف کنیم، بیماری‌ها و امراض به طور کامل از بدن خارج می‌شود و کاملا سالم و سلامت خواهیم شد.

 

[Eccedentesiast]

اگر نقرس یا دیابت دارید، سماق را فراموش نکنید !

▫️سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی می تواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد!

 

[Eccedentesiast]

‌ با معجون لیمو عمانی خواب آرام و آرامش روز نصیبتان می شود

✍ برای این کار می توان یک قاشق غذاخوری پر گل گاو زبان را به همراه خرد شده یک لیمو عمانی با دو لیوان آب جوش مخلوط نموده و حدود ۱۰ تا ۲۰ گرم نبات به آن اضافه نمود. این مخلوط را لازم است حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی کتری یا بخار گذاشته و سپس آن را صاف و مصرف نمود.

 

[Eccedentesiast]

در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !

یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد !

همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند !

شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است
‌

 

[Eccedentesiast]

هنگام خرید غذاهای کنسروی حتما به این نکات دقت کنید !

▫️زنگ‌زدگی
▫️تاریخ مصرف
▫️هرگونه سوراخ یا تغییر رنگ در قسمت لعابی

+ در صورت داشتن هرکدام از این نشانه ها از خرید آن خودداری کنید. ضربه‌خوردگی هم می‌تواند محتوای کنسرو را فاسد کند

 

[Eccedentesiast]

برای داشتن شکمی صاف

لبنیات فراوان بخورید
چای سبزبنوشید
صبحانه جو بخورید
سبزی فراوان بخورید
پروتئین مصرف کنید
‍♀هر روز پیاده روی کنید
8ساعت بخوابید

 

[Eccedentesiast]

با خواص این سبزی ضدمیکروب آشنا شوید

▫️"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد, دارای خواص ضد میکروبی است, حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است و به طور کلی "تره" دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید.

▫️"تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است؛ اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود.

 

[Eccedentesiast]

⚠️عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمر می شود

▫️فشارهای فیزیکی
▫️نشستن طولانی روی صندلی
▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین
▫️خوابیدن به شکم در طول شب
▫️ اضافه وزن و کم تحرکی
▫️ورزش نامناسب
▫️مصرف سیگار