- تاریخ ثبتنام
- 16/3/26
- ارسالیها
- 450
- پسندها
- 2,073
- امتیازها
- 12,413
- مدالها
- 12
- نویسنده موضوع
- #1
امیرحسین جلالی، فوق تخصص جراحی قلب در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر، به بیان نکاتی درباره مدیریت استرس و تأثیر آن بر سلامت قلب به ویژه در شرایط تنشزا مانند جنگ پرداخت.
جلالی با اشاره به اینکه مدیریت استرس مهمترین نکته است، توضیح داد: استرس هم باعث افزایش لختهپذیری در عروق کرونر میشود و هم میتواند باعث اسپاسم عروق شده و دردهای قفسه سینه را ایجاد کند که اصطلاحاً به آن آنژین میگوییم.
وی در خصوص مدیریت استرس گفت: اصلاً پیگیر خبرهای جنگ نباشید و حتماً از خبرهایی که پرتنش هستند دوری کنید و حداقل روزی بیست تا سی دقیقه را به مطالعه، یوگا و کارهای آرامشبخش اختصاص دهید. آرامش بخش دلهاست و میدانیم که خداوند قادر مطلق است و اگر ایمان داشته باشیم خودبهخود استرسهایمان کم میشود. خداوند...
جلالی با اشاره به اینکه مدیریت استرس مهمترین نکته است، توضیح داد: استرس هم باعث افزایش لختهپذیری در عروق کرونر میشود و هم میتواند باعث اسپاسم عروق شده و دردهای قفسه سینه را ایجاد کند که اصطلاحاً به آن آنژین میگوییم.
وی در خصوص مدیریت استرس گفت: اصلاً پیگیر خبرهای جنگ نباشید و حتماً از خبرهایی که پرتنش هستند دوری کنید و حداقل روزی بیست تا سی دقیقه را به مطالعه، یوگا و کارهای آرامشبخش اختصاص دهید. آرامش بخش دلهاست و میدانیم که خداوند قادر مطلق است و اگر ایمان داشته باشیم خودبهخود استرسهایمان کم میشود. خداوند...
