- تاریخ ثبتنام
- 29/9/18
- ارسالیها
- 263
- پسندها
- 447
- امتیازها
- 13,673
- مدالها
- 11
سطح
8
- نویسنده موضوع
- #21
#تغذیه_آشپزی
مناسب برای کودکان از ۹ ماهگی به بعد
آش گندم
♦️گوشت گوسفند یک تکه
♦️ماش و عدس از هر کدام یک قاشق مرباخوری
♦️گندم یک قاشق مربا خوری
♦️پیاز نصف عدد
♦️سبزی آش یک قاشق غذا خوری
♦️کره یک قاشق مربا خوری
♦️کشک یک قاشق غذا خوری
گوشت را با پیاز تفت داده و با آب می پزیم.
بعد از آن ماش و عدس و گندم پرک شده را اضافه کرده.
وقتی آش پخته شد ,سبزی آش را اضافه کرده.
دست آخر کشک را اضافه کرده و میذاریم چند جوش بزند.
مناسب برای کودکان از ۹ ماهگی به بعد
آش گندم
♦️گوشت گوسفند یک تکه
♦️ماش و عدس از هر کدام یک قاشق مرباخوری
♦️گندم یک قاشق مربا خوری
♦️پیاز نصف عدد
♦️سبزی آش یک قاشق غذا خوری
♦️کره یک قاشق مربا خوری
♦️کشک یک قاشق غذا خوری
گوشت را با پیاز تفت داده و با آب می پزیم.
بعد از آن ماش و عدس و گندم پرک شده را اضافه کرده.
وقتی آش پخته شد ,سبزی آش را اضافه کرده.
دست آخر کشک را اضافه کرده و میذاریم چند جوش بزند.