غذا .|طرز تهیه کدو سبز فوق‌العاده رژیمی|.

[.:|Reihane|:.]

.|طرز تهیه کدو سبز فوق‌العاده رژیمی|.

خورش کدو سبز یکی از خورش های خوشمزه و مفید ایرانی است که طرفدران خاص خودش را دارد. کدو سبز از مواد غذایی محسوب می شود که در میان افرادی که رژیم لاغری دارند یا گیاهخوار هستند از محبوبیت بالایی برخوردار است.

مواد لازم خورش کدو سبز
سیر ۳ حبه
پیاز متوسط ۲ عدد
کدو سبز قلمی ۴ عدد
گوشت خورشتی ۴۰۰ گرم
گوجه فرنگی متوسط ۴ عدد
روغن مایع و آبلیمو به اندازه کافی
رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی

ابتدا سیر را رنده کنید و پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کنید سپس یک قابلمه مناسب روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن مایع داخل آن بریزید. پس از اینکه روغن داغ شد سیر...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.