توصیههایی برای رشد و پیشرفت #type1
به الگوهای فکری خودتون توجه کنین
در آخر هر هفته یادداشتهاتون رو بخونین و روی بعضی موارد تمرکز کنین. به عنوان مثال تکرار یه رفتار خاص در هر روز و هر هفته؛ شما به چی فکر کردین یا چه چیزایی گفتین، چه احساساتی داشتین، حسهای فیزیکی و زبان بدن و اتفاقات درونی و...