اتاق کار مشاور Maryam.chitsazii

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۰۰/۶/۸

روانشناسی اجتماعی | روانشناسی اجتماعی | چگونه انتقاد پذیر باشیم؟

شما چطور با انتقادات دیگران برخورد می‌کنید؟ تصور ما بر این است که اولین واکنش اکثر ما دفاع از خودمان یا بدتر از آن، حمله به فرد منتقد است. و با اینحال، با اینکه انتقاد می‌تواند ناراحت ‌کننده باشد و روحیه را ضعیف کند، اما می‌توان از دیدگاهی مثبت هم به آن نگاه کرد : انتقاد نشانه صداقت طرف‌ مقابل...

forum.1roman.ir

روانشناسی - روانشناسی اجتماعی | چگونه روان و تاثیر گذار صحبت کنیم؟

روان صحبت کردن و خوب حرف زدن مستلزم بدست آوردن برخی از مهارت هاست. هر کلمه ای که شما به بیان آن می پردازید قدرت رازآلودی دارد. تک تک کلمه ها مهم اند و نمی توان از تاثیر گذاری آن ها چشم پوشید. کوچک ترین حرکت شما در هنگام صحبت کردن تاثیر ویژه ای بر روی مخاطب می گذارد. چه عواملی بر روان صحبت کردن...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۰۰/۶/۹

خانواده - چگونه زندگی خانوادگی بهتری داشته باشیم؟

چگونه زندگی خانوادگی بهتری داشته باشیم؟ با بهبود زندگی خانوادگی شما، می توانید به اعضای خانواده خود نزدیکتر شده . خوشبختانه گام های زیادی وجود دارد که شمامی توانید برای لذت بردن و از زندگی وشادبودن در کنار خانواده خود استفاده کنید. بهبود ارتباطات ۱. به حرف اعضای خانواده خود احترام بگذارید. وقتی...

forum.1roman.ir

​

کودک - چگونه با لجبازی کودک برخورد کنیم؟

بر اساس روانشناسی رشد کودک، 5 سال اول زندگی از جمله مهم ترین و تاثیرگذارترین دوره های رشدی هستند. کودک در این سن، پایه های اساسی شخصیت خود را در تعامل با اطرافیان و به ویژه والدین شکل می دهد و می توان گفت طلایی ترین سنین تربیت کودک، 5 سال ابتدایی رشد است. لازم است بدانید که در این سن، کودک به...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۰۰/۶/۱۰

روانشناسی اجتماعی | ۹ تغییر کوچک در زندگی که نتایج بزرگی به دنبال دارند.

اگر بتوانید تا سال آینده به یک هدف بزرگ دست پیدا کنید یا یک عادت جدید ایجاد کنید، آن هدف چه خواهد بود؟ چه آرزوهای مهمی برای بهبود زندگی، حرفه یا سلامتی خود دارید؟ همان‌طور که می‌دانید، اهداف بزرگ ممکن است بسیار طاقت‌فرسا باشند، به‌خصوص زمانی که انرژی جسمی و روحی و همین‌طور زمان زیادی بطلبند...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی - شبکه‌های اجتماعی چگونه شما را تنهاتر و افسرده‌تر می‌کنند؟

امروز در فیس‌بوک مطالب دوستان خود را مطالعه کرده‌اید؟ عکس‌های حیوان خانگی خود را در اینستاگرام پست کرده‌اید؟ اعلان‌های شبکه‌های اجتماعی خود را چک کرده‌اید؟ یا شاید هم یک لینک توییتر شما را به اینجا آورده باشد. مهم نیست که امروز با تلفن یا رایانه‌ی خود چه کارهایی انجام داده‌اید، هر چه که بوده به...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۰۰/۶/۱۱

روانشناسی اجتماعی | چرا باید بیشتر بخندیم؟ (حتی اگر کار سختی باشد!)

خندیدن با صدای بلند نه تنها حس خوبی دارد، بلکه جذابیت شما را هم افزایش می‌دهد و منجر می‌شود اطرافیانتان از بودن در کنار شما لذت ببرند. افزون بر این، روابط قوی‌تری هم خواهید داشت و سلامت جسمی و روحی‌اتان را با این داروی طبیعی بهبود می‌بخشید. ولی پرسشی که پیش می‌آید این است که چرا می‌خندیم و این...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی - بی‌نظمی چگونه بر سلامت روان ما تأثیر می گذارد؟

ظرف‌های تلنبار شده در سینک ظرفشویی، انبوه لباس‌های کثیف در سبد مخصوص لباس‌ها، ریختن پتوها و بالش‌ها در گوشه و کنار خانه، کمدهای شلوغ و بی‌نظم، وسایل اضافه و بی‌استفاده در انباری و گوشه و کنار خانه، شاید مناظر آشنایی برای بسیاری از ما باشد. شاید تعجب کنید ولی نامرتب بودن خانه تأثیر بسیار زیادی...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۰۰/۶/۱۲

روانشناسی اجتماعی | ۱۷ ویژگی که یک فرد را باحال و دوست‌داشتنی می‌کنند

۱. به دیگران حسودی نمی‌کنند افراد باحال به دیگران، کارهایی که می‌کنند و چیزهایی که دارند حسادت نمی‌کنند. این افراد زمانی که موفقیت و پیشرفت دیگران را می‌بینند، خوشحال می‌شوند و حسادت نمی‌کنند. آن‌ها از زندگی خود راضی هستند و به همین دلیل، خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. ۲. مستقل هستند اگر...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی - ۱۱ دلیل دلخراش که چرا افراد مهربان جذب افراد خودشیفته می‌شوند

وقتی صحبت از روابط بین این دو تیپ شخصیتی می‌شود، به سادگی قرار گرفتن یک فرد مهربان در برابر فردی خودشیفته (یا برعکس) نیست. قبل از اینکه بتوانید خود را از یک رابطه‌ی مبتنی بر سوءاستفاده رها کنید، باید بدانید که در وهله‌ی اول چه چیزی شما را به این رابطه کشانده است. ۱. فرد خودشیفته فرد مهربان را...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۰۰/۶/۱۳

روانشناسی اجتماعی - ۲۱ ویژگی افراد سنگ‌دل که رابطه با آن‌ها را خطرناک می‌کند

معمولا به این شکل است که یا شما فردی را می‌شناسید که از نظرتان به‌شدت بی‌رحم و سنگدل است، یا اینکه اطرافیانتان به شما به‌عنوان فردی بی‌عاطفه و سنگدل نگاه می‌کنند. شاید حتی در مراحلی از زندگی از خودتان پرسیده باشید که «چرا من این‌قدر بی‌عاطفه هستم؟» یا «چرا وقتی که باید احساساتم برانگیخته شود،...

forum.1roman.ir