- تاریخ ثبت‌نام
- 30/6/20
- ارسالی‌ها
- 6,967
- پسندها
- 21,240
- امتیازها
- 69,773
- مدال‌ها
- 37
- سن
- 18
سطح
29
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
آماده سازی: ۵ دقیقه
مواد اولیه :
برای ۲ نفر
| موز ۱ عدد (متوسط – حلقه شده) |
| هلو ۱ فنجان (خرد شده و یخ زده) |
| شربت آبلیمو ۱/۲ فنجان |
| آب آناناس ۱/۲ فنجان |
| اسفناج ۲۵۵ گرم (خرد شده) |
طرز تهیه:
اسفناج را در آب ریخته و بپزید تا نرم شود. سپس با آب سرد آبکش کنید و اجازه دهید آب اضافی آن گرفته شود.۱/۴ اسفناج را جدا کرده، باقیمانده را در ظرف دربسته در یخچال نگهدارید. اسفناج را با موز، هلو، شربت آبلیمو و آب آناناس در مخلوط کن بریزید و ۳۰ ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و...
