اتاق کار مشاور Maryam.chitsazii

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰/۳/۳۱

روانشناسی اجتماعی | چگونه غر نزنیم؟ | روانشناسی اجتماعی | انجمن رمان نویسی یک رمان

انسان های غرغرو و افرادی که مدام نق می زنند و شکایت می کنند و با همه چیز و همه کس مشکل دارند، زندگی را نتنها برای خود بلکه برای برای اطرافیان سخت می کنند. عادت غر زدن و یا غرغرو بودن مخصوصا در بین ما ایرانی ها که مدام نسبت به همه چیز شاکی هستیم شایع است. متاسفانه نه تنها نسب به درمان این مشکل...

forum.1roman.ir

انگیزشی | چگونه شاد زندگی کنیم؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

برای داشتن زندگی شاد راهکار های زیادی معرفی شده است. برخی به سادگی لبخند زدن و برخی هم گویا نیاز به برنامه ریزی های جدی دارند. ما هم در این مقاله از دیدی دیگر به چگونگی داشتن زندگی شاد پرداخته ایم. اگر شما هم به دنبال پیدا کردن روزنه های شادی در زندگی خود هستید با ما همراه باشید. به گفته...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰/۴/۱

روانشناسی اجتماعی | چطور کمتر حرف بزنیم؟ | روانشناسی اجتماعی

«کم گوی و گزیده گوی چون دُر / تا ز اندک تو جهان شود پر» حتما شما هم این بیت را شنیده‌اید و شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که ترجیح می‌دهند کمتر حرف بزنند و بیشتر شنونده باشند. اما چطور کمتر حرف بزنیم؟ گوش دادن کمک می‌کند اطلاعات بیشتری کسب کنید و اطرافیان را بهتر بشناسید و به شما یاد می‌دهد...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | چگونه با سکوت زندگیمان را متحول کنیم؟ | روانشناسی اجتماعی

دنیای امروز و سبک زندگی مدرن عملاً جایی برای سکوت نیست. درحالی‌که پیشرفت صنعتی اوقات فراغت آدمی را با جایگزینی وسایلی که کار‌های روزمره را انجام می‌دهند افزایش داده است، اما از آن‌سو این تلقی را پدید آورده که در هرلحظه حتماً باید به کاری مشغول باشیم از حرف زدن و چک کردن گوشی‌های هوشمند تا...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰/۴/۲

روانشناسی اجتماعی | چه زمانی باید سکوت کرد؟ | روانشناسی اجتماعی

شرایطی که بهتر است سکوت کنیم و هیچ نگوییم دانستن آنچه که باید بگویید بسیار مهم است اما دانستن این نکته که چه زمانی باید سکوت کنید، بسیار با اهمیت تر است. قبل از این که بخواهیم با سخنان خود دل کسی را بشکنیم، بهتر است به یاد این سخن شاعر معروف صوفی رومی بیافتیم که می‎ گفت:" هرچه ساکت تر باشید،...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | ۱۳ نکته برای اینکه همکار بهتری باشیم. | روانشناسی اجتماعی

۱- هر روز صبح با خوشرویی به هم سلام کنید. آیا شما از اون دسته افرادی هستید که هر روز با شونه‌هایی افتاده، چشم‌هایی خسته و بداخلاق وارد دفتر کارتون میشید و سریع کار رو شروع می‌کنید؟ در این صورت متوجه میشین که همکارانتون در بهترین حالت شما رو نادیده می‌گیرن، یا در بدترین حالت سعی می‌کنن از شما...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰/۴/۳

روانشناسی اجتماعی | چگونه احساس گناه رو از خود دور کنیم؟ | روانشناسی اجتماعی

چگونه احساس گناه را از خودمان دور کنیم؟ بخشش دشوار است و برای بهروزی شما ضروری و باارزش. اما گاهی رهاکردن احساساتی مانند گناه، شرمندگی و ناامیدی می‌تواند ترسناک باشد چون برای ما آشنا بوده و حس امنیت می‌دهند. طی سالها فهمیدم “احساس گناه” بخش عظیمی از زندگی من شده و همیشه از این می‌ترسیده‌ام که...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | افراد چاپلوس | روانشناسی اجتماعی | انجمن رمان نویسی یک رمان

از بدترین اخلاق هایی که می تواند شخصیت انسان را به سوی نابودی بکشاند چاپلوسی است. مواردی که باعث به وجود آمدن اخلاقهای ناپسندی از جمله چاپلوسی می‌شود پایین بودن اعتماد به نفس در شخص است. همه انسان ها خواسته های گوناگونی در زندگی خود دارد که برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنند. افراد چاپلوس نیز...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰.۴.۴

روانشناسی اجتماعی | توجیه کردن خودمان | روانشناسی اجتماعی | انجمن رمان نویسی یک رمان

توجیه کردن انگار درد بی‌درمانی است! برای خود شما چندبار پیش آمده که پشت سر دوست و غیر دوست حرف بزنید با این بهانه که تو هم بدانی خوب است! یا حرف نزنم خفه می‌شوم! یا بدتر از همه اینکه می‌گوییم پیش خودش هم این حرف را خواهم زد! ••• روزی بهلول بر هارون وارد شده خلیفه را دید كه مشغول صرف نوشیدنی است...

forum.1roman.ir

روانشناسی - کمبود اعتماد به نفس | روانشناسی اجتماعی

علائم کمبود اعتماد به نفس: در جمع راحت نیستند افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند. به ویژه وقتی دوست و آشنایی برای همراهی ندارند، صحبت کردن در جمع برای‌شان بسیار دشوار است. این افراد سعی می‌کنند خود را به روش‌های مختلف سرگرم کنند تا از ارتباط با سایرین دوری کنند و این روزها...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰.۴.۵

روانشناسی اجتماعی | موسیقی و نقش آن | روانشناسی اجتماعی | انجمن رمان نویسی یک رمان

موسیقی و تاثیر آن بر زندگی موسیقی می‌تواند تأثیر زیادی بر همه ابعاد زندگی انسان چه از لحاظ جسمی و چه روحی داشته باشد. در حالت کلی می‌توان گفت گوش دادن به موسیقی در کنار کارهایی که انجام می‌دهید باعث می‌شود شما سریع احساس خستگی نکنید و به راحتی سختی‌ها و دشواری‌های کار را تحمل کنید. بر اساس...

forum.1roman.ir

روانشناسی اجتماعی | کم‌رویی | روانشناسی اجتماعی | انجمن رمان نویسی یک رمان

شخص کمرو کیست؟ کم رویی پدیده ای جهانی است. پایه ای ترین یافته ی تحقیقات، راجع به کم رویی رایج، کاملاً گسترده و جهانی است. روان شناسان در تعریف می گویند: «کسی کم رو است که فاقد جرات است» یا به عبارتی کسی که تحت تأثیر فلج روانی قرار گرفته است. تأثیر کم رویی در توجهات است در «فعالیت های بدنی» و در...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰.۴.۶

روانشناسی اجتماعی | دلیل عدم صداقت در کار | روانشناسی اجتماعی

علت این است که مردم زیاد فکر نمی‌کنند. ما ترجیح می‌دهیم چشمانمان را ببندیم و از وسوسه‌ها پیروی کنیم. کافی است کمی بررسی کنید تا به‌سادگی یاد بگیرید چگونه ذهن خود را برای رعایت صداقت در کار چارچوب‌بندی کنید. برای دست به کار شدن، در ادامه به ذکر چند نکته می‌پردازیم. ۱. تصور می‌کنیم صداقت، سرعت...

forum.1roman.ir

روانشناسی - حس انتقام | روانشناسی اجتماعی

برای انتقام گرفتن همیشه وقت هست, کافیست تا از کسی رنجیده خاطر شوید و همیشه با حس انتقام از او زندگی خود را ادامه دهید. هربار که از دست کسی ناراحت می‌شویم و آزار می‌بینیم، حتی اگر نتوانیم علیه او کاری کنیم، برای او آرزوی بد می‌کنیم و بیشتر مواقع به فکر این هستیم که او صدمه ببیند و انتقام بگیریم...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰.۴‌.۷

کودک - چه زمانی می‌توانیم بگوییم که کودکمان افسرده است؟

چه زمانی می توانیم بگوییم که کودکمان افسرده است ؟ علایم افسردگی در کودکان می تواند تحریک پذیری ، عصبانیت ، نوسانات خلقی و روحی و گریه ی زیاد باشد ، از سوی دیگر احساس بی کفایتی که کودک همواره بگوید مثلا من نمی توانم کاری را درست انجام بدهم و نا امیدی و غم و اندوه شدید همراه است . مشکل در مدرسه یا...

forum.1roman.ir

کودک - چه زمانی می‌توانیم بگوییم که کودکمان بیش فعال است؟

چه زمانی می توانیم بگوییم که کودکمان بیش فعال است؟ اختلال کمبود توجه بیش فعالی به پر جنب و جوش بودن کودکان دلالت دارد و می توان گفت که به فعالیت بیش از حد ، حواس پرتی ، بی قراری و کم بودن توجه اشاره دارد . وجود مشکلاتی در تمرکز و حفظ توجه و بیش فعالی تکانشگری و باید حد اقل شش ماه این علائم وجود...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰.۴.۸

کودک | آثار و عوارض طلاق بر فرزندان چیست؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

آثار و عوارض طلاق بر فرزندان از نظر بهترین روانشناس کودک چیست؟ اکثر تحقیقاتی که انجام گرفته است همگی حاکی از تاثیرات نا مطلوب طلاق بر سلامت روان فرزندان هستند . به عبارتی زمانی که یکی از والدین در خانواده حضور نداشته باشد رشد عاطفی و اجتماعی و حتی عقلی کودکان آسیب می بیند . طلاق و از هم گسیختگی...

forum.1roman.ir

کودک - وسواس در کودکان چگونه است؟

وسواس در کودکان چگونه است؟ متاسفانه ابتلا به اختلال وسواس فکری و رفتاری نه تنها زندگی خود کودک را تباه می کند بلکه بازتاب ویرانگرش همه اطرافیان فرد مبتلا را نیز به طور منفی تحت تاثیر قرار می دهد . واقعیت این است که اختلال وسواس ذهنی و رفتار های بازتابی مرتبط با ذهنیات و باور های کودک اختلالی...

forum.1roman.ir

 

[Maryam.chitsazii]

هوالمطلوب
۱۴۰۰.۴.۹

انگیزشی - جملات انگیزشی شجاعت

ترس یک احساس کاملاً طبیعی در همه ما است . اما افرادی که در زمینه های مختلف رشد کردند توانستد ترس هایشان را شناسایی کنند و به آنها غلبه کنند. در ادامه با جملات انگیزشی شجاعت آشنا می شیم تا بدونیم بدون ترس کاری انجام دادن که کار بزرگی نیست، هنر این است که با وجود ترس اقدام کنیم. شهامت فقدان...

forum.1roman.ir

انگیزشی - جملات انگیزشی موفقیت

اگر از صد نفر بپرسید متضاد کلمه موفقیت چیست اکثرشان می‌گویند شکست. اما این اشتباهی بزرگ است؛ متضاد کلمه موفقیت ، تلاش نکردن است ○○○ خیلی از شکستهای زندگی به خاطر اینه که نمیدونیم چقدر به موفقیت نزدیک بودیم وگرنه هرگز تسلیم نمیشدیم ○○○ هر شکستی یک درس برای حرکت رو به جلو است تو از شکست...

forum.1roman.ir