گفتگوی آزاد وقتی استرس دارین چه کاری میکنین تا آروم بشید؟!

[Pari.F]

دوست دارم راهکار هاتون رو برای مقابله با استرس و اضطراب بدونم

 

[Pari.F]

دوست دارم راهکار هاتون رو برای مقابله با استرس و اضطراب بدونم

خودم، وقتی با دوستای صمیمیم گپ میزنم، بخصوص یکیش که خودشم میدونه
شما چی؟

 

[امیرمحمد۲۵]

اهنگ گوش میدم با صدای بلند

 

[مارینا آروین]

من وقتی استرس دارم کار خاصی نمیکنم فقط خندم میگیره

 

[Nyx]

آب میخورم،
صلوات، دعا ذکر گاهی،
ازین قرص ضد استرسا،
و همچنین فیلم نگاه کردن برای پرت شدن حواس یا اهنگ گوش دادن.
درحال حاضر دچار ب استرسم و سعی میکنم بهش فک نکنم ^^

 

[❥لیلیِ او]

میرم به عکس یه شخص خاص نگاه میکنم یا بهش فکر میکنم تا آروم شم:) گاهی هم سیگار...

 

[ماهی قرمز؛]

سعی می‌کنم بهش اهمیت ندم...

 

[Pari.F]

الان که فکر میکنم میبینم، خوابیدن و اهنگ گوش کردن هم خوبه...

 

[فلورا.]

جوک میخونم!/:

 

[m.donya]

دعا، اینستا گردی، فیلم دیدن بعضاً هم پیش میاد گریه کنم