- ارسالی‌ها
- 4,022
- پسندها
- 10,012
- امتیازها
- 44,673
- مدال‌ها
- 21
- نویسنده موضوع
- #11
آیا دنبال کردن رژیم هویج کار درستی است؟
رژیم هویج، رژیمی است که میزان مصرف برخی مواد غذایی را کاهش می‌دهد و پایه و اساس آن مصرف مدا‌وم هویج است. بنابراین در دسته رژیم‌های سریع قرار می‌گیرد. یعنی رژیم هویج سه روزه تا هفت روزه است. به طور کلی، رژیم‌های سریع برای کاهش وزن مناسب نیستند.زیرا گروهی از مواد غذایی را از رژیم غذایی شما حذف می‌کنند و از این طریق بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارند. به همین دلیل، ممکن است شما را در معرض کمبود مواد مغذی قرار دهند. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم برای کاهش وزن و لاغری، رژیم‌های غذایی سالم و استاندارد را دنبال کنید.
