ارتوپدی علت ورم مچ پا [با درد یا بدون درد] چیست؟ بهترین روش درمان

  • نویسنده موضوع نویسنده موضوع amın
  • تاریخ شروع تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها پاسخ‌ها 43
  • بازدیدها بازدیدها 48
  • کاربران تگ شده هیچ

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #1
ادم یا ورم مچ پا (ankle edema) یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ایستادن طولانی، مشکلات قلبی، کلیوی یا آسیب‌های موضعی باشد.
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #2

ورم کردن مچ پا نشانه چیست؟ (دلایل شایع و بی‌خطر)​

شایع‌ترین علت درد مچ پا را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

۱- ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت​

وقتی در طولانی‌مدت می‌ایستید یا می‌نشینید نیروی جاذبه باعث می‌شود بخشی از خون و مایع میان‌بافتی به سمت اندام‌های تحتانی به‌ویژه مچ و ساق پا رانده شود. در حالت طبیعی عضلات ساق پا مانند پمپ عمل می‌کنند و منجر به بازگشت خون به قلب می‌شوند. وقتی برای مدت طولانی بی‌حرکت می‌مانید این عضلات نیز فعالیتی ندارند. در نتیجه جریان خون کند می‌شود، فشار داخل مویرگ‌ها افزایش می‌یابد و مایع از دیواره رگ‌ها به فضای میان‌بافتی نشت می‌کند. تجمع تدریجی این مایع در بافت‌های نرم اطراف مچ و ساق به‌ مرور باعث ورم می‌شود.
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #3

۲- مصرف نمک​

مصرف زیاد نمک باعث می‌شود مقدار سدیم در مایع خارج‌ سلولی بدن افزایش یابد. سدیم خاصیتی دارد که آب را به سمت خود جذب می‌کند، بنابراین بدن برای حفظ تعادل غلظت، آب بیشتری در بافت‌ها نگه می‌دارد. این احتباس مایع باعث می‌شود حجم مایعات در بدن بالا برود و بخشی از آن در بافت‌های پایین‌تنه به‌ویژه در ناحیه‌ مچ و ساق پا جمع شود.

ویژگی‌های بالینی تورم مچ پا ناشی از مصرف نمک، گرما و ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت​

تورم مچ پا ناشی از مصرف نمک و ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت اغلب ویژگی‌های بالینی زیر را دارد:

  • دوطرفه و معمولا متقارن هستند؛ یعنی در هر ۲ پا دیده می‌شوند.
  • شروع آن‌ها تدریجی است و طی روز بدتر می‌شود.
  • معمولا دردناک نیستند اما...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #4

۳- داروها​

ورم مچ پا ناشی از مصرف داروها یکی از انواع شایع ادم محیطی به‌شمار می‌آید. این تورم معمولا نتیجه‌ تغییرات فیزیولوژیکی در جریان خون مویرگی، احتباس سدیم و آب در کلیه‌ها یا افزایش نفوذپذیری دیواره‌ عروق است. برخلاف ادم ناشی از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت، ادم دارویی معمولا به‌دلیل اثر مستقیم دارو بر عملکرد عروق یا کلیه‌ها ایجاد می‌شود و تا زمانی که دارو ادامه دارد ورم نیز پایدار می‌ماند. از جمله این داروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • داروهای فشار خون مانند آملودیپین و نیفدیپین
  • داروهای کورتیکواستروئیدی، ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن
  • داروهای هورمونی مثل استروژن یا پروژسترون
  • برخی داروهای ضدافسردگی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #5

ورم مچ پا از چیست؟ (آسیب‌های فیزیکی رایج)​

وقتی مچ پا دچار آسیب فیزیکی یا ضربه می‌شود بدن بلافاصله واکنش التهابی نشان می‌دهد تا از بافت آسیب‌دیده محافظت و روند ترمیم را آغاز کند. این واکنش شامل افزایش جریان خون و نفوذ مایع و سلول‌های التهابی به ناحیه است و سبب تورم موضعی، درد و گاهی کبودی می‌شود. این نوع تورم بر خلاف ورم‌های ناشی از دارو یا ایستادن طولانی‌مدت موضعی، دردناک و معمولا یک‌طرفه است و با علائم واضح آسیب بافتی همراه است.

مهم‌ترین آسیب‌های فیزیکی که باعث ورم مچ پا می‌شوند، عبارت‌اند از:
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #6

۱- پیچ‌خوردگی مچ پا​

در پیچ‌خوردگی رباط‌هایی که استخوان‌های مچ را در کنار هم نگه می‌دارند، بیش از حد کشیده یا پاره می‌شوند. از ویژگی‌های بالینی آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ورم سریع در عرض چند ساعت پس از پیچ‌خوردگی
  • درد واضح هنگام راه رفتن یا لمس ناحیه بیرونی مچ
  • گاهی کبودی به‌ دلیل نشت خون از مویرگ‌های پاره‌شده
  • کاهش توانایی حرکت مچ
  • در موارد شدید ناتوانی در تحمل وزن روی پا
“The most common injury that can cause swelling in your ankle is a sprained ankle, which can stretch the ligaments that hold the ankle in place beyond their normal range.”

شایع‌ترین آسیبی که می‌تواند باعث تورم مچ پا شود، پیچ‌خوردگی مچ پا است که می‌تواند...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #7

۲- ضربه مستقیم به مچ پا​

برخورد جسم سخت با مچ یا ساق پا باعث پارگی مویرگ‌ها و خون‌مردگی زیرپوستی و تورم می‌شود. ویژگی‌های بالینی آن عبارت‌اند از:

  • تورم موضعی و کبودی تیره‌رنگ
  • حساسیت به لمس
  • گرمی و گاهی سفتی پوست در ناحیه آسیب
  • شکستگی مویی یا آسیب تاندونی
  • عفونت (سلولیت)
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #8

۳- شکستگی استخوان‌های مچ یا کف پا​

شکستگی استخوان‌های مچ یا کف پا می‌تواند در اثر افتادن، تصادف یا پیچ‌خوردگی شدید رخ دهد و منجر به ورم مچ پا شود. حتی شکستگی‌های موئی هم می‌توانند با تورم همراه باشند. ویژگی‌های بالینی این نوع تورم در مچ پا عبارت‌اند از:

  • تورم سریع و شدید
  • درد بسیار زیاد حتی در حالت استراحت
  • ناتوانی در ایستادن یا راه رفتن روی پا
  • تغییر شکل ظاهری یا بیرون‌زدگی استخوان
  • گاهی صدای تق یا حس لغزش هنگام آسیب
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #9

۴- کشیدگی یا پارگی تاندون‌ها و عضلات اطراف مچ​

این نوع تورم در ناحیه مچ پا معمولا در ورزشکاران یا افرادی که حرکات تکراری دارند، دیده می‌شود. مهم‌ترین ویژگی‌های بالینی آن عبارت‌اند از:

  • تورم خفیف تا متوسط
  • درد هنگام انقباض یا کشش عضله
  • حساسیت موضعی در مسیر تاندون
  • گاهی صدای تق هنگام پارگی کامل
 
امضا : amın

amın

پرسنل مدیریت
مدیر تالار سرگرمی
سطح
59
 
تاریخ ثبت‌نام
6/1/22
ارسالی‌ها
19,885
پسندها
84,742
امتیازها
96,979
مدال‌ها
192
سن
18
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #10

۵- هماتوم​

منظور از هماتوم (Hematoma) تجمع خون در بافت نرم پس از پارگی رگ‌های کوچک است. تورم مچ پا ناشی از هماتوم ویژگی‌های بالینی زیر را دارد:

  • توده‌ای نرم یا سفت زیر پوست حس می‌کنید.
  • رنگ پوست از قرمز تا بنفش تیره است.
  • گرمی موضعی وجود دارد.
  • گاهی تورم همراه با درد ضربان‌دار است.
 
امضا : amın
عقب
بالا