مقاله تراپلی چیست؟

[FATMAGOL]

مسیر والدگری با چالش‌های بسیاری همراه است؛ در نتیجه ممکن است والدین، به‌ویژه مادران را خسته کند. بسیاری از والدین در مسیر فرزندپروری با این پرسش روبه‌رو می‌شوند که چگونه می‌توان رابطه‌ای سالم‌تر با فرزند برقرار کرد.

روان‌شناسی کودک و بازی‌درمانی تلاش می‌کند مسیر فرزندپروری را برای والدین هموارتر کند. بسیاری از مشکلات والد و فرزند معمولاً از کیفیت رابطۀ میان آن‌ها ناشی می‌شود.

«ملانی کلاین» می‌گوید: «مشکلات در رابطه به وجود می‌آیند و در رابطه نیز از بین می‌روند.» بنابراین مهم است برای بهبود رابطه با فرزندتان تلاش و سرمایه‌گذاری کنید. رابطۀ سالم والد و فرزند از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری می‌کند.

تراپلی به‌عنوان رویکردی نو، الگوهایی کاربردی و مبتنی بر بازی به والدین ارائه می‌دهد تا...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

تراپلی چیست؟
رویکرد تراپلی با یک پرسش آغاز شد: با چه روش ساده، مؤثر و پایداری می‌توان رابطۀ والد و کودک را بهبود بخشید؟

تراپلی شیوه‌ای برای با هم بودن است که منجر به عمیق‌تر شدن رابطه بین بزرگسال و کودک می‌شود. این رویکرد به والدین می‌آموزد آگاهانه با کودک ارتباط برقرار کنند. والدین در تراپلی یاد می‌گیرند با دقت بیشتری به احساسات، نیازها و واکنش‌های کودک توجه کنند و بر اساس آن رفتار خود را تنظیم کنند.

این رویکرد شامل فعالیت‌هایی ساده و متنوع است؛ فعالیت‌هایی که بین والد و کودک پیوند برقرار می‌کنند و صمیمیتشان را افزایش می‌دهند. این فعالیت‌ها درواقع ابزارهایی برای ارتباط میان والد و کودک‌اند.

اساسی‌ترین کار تراپلی، ترمیم دلبستگی بین والد و کودک است. تراپلی را می‌توان هم به‌عنوان...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

تاریخچۀ تراپلی
رویکرد تراپلی از برنامه‌ای به نام هد استارت در دهۀ ۶۰ میلادی استخراج شد.

داستان از این قرار است: برخی از کشورهای پیشرفته متوجه شدند مشکلات روان‌شناختی در کودکان و خانواده‌های در معرض خطر یا محروم در حال افزایش است. بنابراین زمان زیادی را صرف بررسی رابطۀ میان والدین و کودکانی کردند که ارتباطی سالم و مؤثر با یکدیگر دارند و حال روانی مادر و کودک مطلوب است.

سازندگان تراپلی با مشاهدۀ تعاملات والد و کودک، به چهار اصل بنیادین رسیدند. سپس این اصول را در قالب فعالیت‌هایی بازی‌گون طراحی کردند. این رویکرد امروزه به‌عنوان نوعی بازی‌درمانی دلبستگی‌محور شناخته می‌شود.

 

[FATMAGOL]

اصول اساسی تراپلی
همان‌طور که گفته شد، تراپلی برگرفته از کارهایی است که والدین در رابطۀ سالم به‌طور طبیعی انجام می‌دهند. در فرزندپروریِ به‌اندازۀ کافی خوب، چهار اصل اساسی وجود دارد که رعایت آن‌ها به رشد سالم و متعادل کودک منجر می‌شود.

اصول تراپلی عبارت‌اند از:

ساختار
در تراپلی، ساختار به معنای ایجاد امنیت و نظم در زندگی کودک از طریق بازی است. در بازی‌هایی که بین درمانگر یا والد و کودک انجام می‌شود، قوانین مشخصی وجود دارد که کودک باید آن‌ها را رعایت کند. این بازی‌ها به کودک کمک می‌کنند تا به‌صورت طبیعی و سرگرم‌کننده، مرزهای مشخصی را درک کند.

برای نمونه، در یک بازی ساختاریافته با قوانین روشن، کودک در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرد که نیاز به تصمیم‌گیری و رعایت قوانین دارد. چنین...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

مشارکت
مشارکت یعنی لذت با هم بودن و همراهی؛ ایجاد پیوندی خوشایند بین مادر و کودک در زمان حال و تمرکز بر کودک به شیوه‌ای خاص.

مشارکت زمانی اتفاق می‌افتد که مراقبان از زمان نوزادی، فعالیت‌های سرگرم‌کننده، محرک و جالبی با کودک انجام دهند. کارهای لذت‌بخش و دو نفره مانند نقاشی کشیدن، خمیر بازی، حباب‌بازی، تماشای کتاب تصویری، آشپزی دونفره و رسیدگی به گل و گیاه نمونه‌هایی از این فعالیت‌ها هستند.

این کارهای سرگرم‌کننده به شکل ضمنی به کودک پیام می‌دهند که ما دنیای مشترکی داریم و می‌توانیم از با هم بودن لذت ببریم. چنین فعالیت‌هایی به کودک کمک می‌کنند تصویر مثبتی از خودش کسب کند، یاد بگیرد ارتباط برقرار کند و از روابطش لذت ببرد.

پروراندن
پروراندن دربارۀ ایجاد احساس امنیت و صمیمیت نسبت به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

مزایای تراپلی
در ادامه به تعدادی از مزایای تراپلی برای والدین و کودکان می‌پردازیم:

اجرای اصول فرزندپروری از طریق بازی
بازی یکی از بهترین راه‌های ارتباط میان والد و کودک است. تراپلی اصول اساسی فرزندپروری را با استفاده از تکنیک‌های ساده و بازی‌گون به والدین آموزش می‌دهد. این کار باعث می‌شود روش والدگری از سوی کودک بهتر پذیرفته شود.

درک بهتر احساسات کودک
با همراهی و همدلی با کودک، والدین می‌توانند به احساسات و هیجانات فرزندشان نزدیک‌تر شوند و او را بهتر درک کنند. تراپلی ارتباط والدین و فرزندان را ترمیم کرده و تجربیات مثبت برای هر دو ایجاد می‌کند.

شکل‌گیری رفتار منطقی کودک
رفتارهای منطقی و ساختارمند کودک با تکرار و تمرین در زندگی روزمره شکل می‌گیرند. در تراپلی فرصت برای تمرین، شکست...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

مزایای دوطرفه برای والدین و کودک
تراپلی اساساً بر ترمیم رابطۀ والد و کودک تمرکز دارد. این روش هم به نیازهای کودک در رابطه توجه می‌کند و هم با آموزش روش‌ها و تکنیک‌ها به والدین کمک می‌کند تا در انجام وظایفشان حس کارآمدی بیشتری داشته باشند.

مدیریت رفتارهای مشکل‌ساز
تراپلی به والدین کمک می‌کند رفتارهای مشکل‌ساز کودک را بهتر درک و مدیریت کنند. این رویکرد والدین را راهنمایی می‌کند تا رفتار خود را متعادل کرده و واکنش‌های مفید و مناسبی در ارتباط با کودک داشته باشند.

کمک به کودکان با مشکلات ارتباطی
تراپلی برای کودکانی که مشکلات ارتباطی دارند مفید است. در این رویکرد، کودک درمی‌یابد ارتباط با دیگران می‌تواند لذت‌بخش باشد. رابطه‌ای که کودک با والدین خود برقرار می‌کند می‌تواند الگویی برای...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

تفاوت تراپلی با سایر روش‌های درمانی
تفاوت مهم تراپلی با سایر روش‌های درمانی این است که ابعاد آن برگرفته از زندگی روزمره و روش‌های تربیتی است که مادران در والدگری به کار می‌گیرند. بنابراین درک روش‌های آن برای والدین آسان است. این رویکرد علاوه بر بازی‌درمانی، وارد زندگی و ارتباط روزمرۀ والد و کودک می‌شود.

تفاوت دیگر تراپلی در نوع ابعاد آن است. همان‌طور که رفتار کودک به سمت ساختارمند شدن و چارچوب گرفتن پیش می‌رود، احساسات او نیز به رسمیت شناخته می‌شوند. کودک در این فرایند برای مقابله با چالش‌ها تمرین می‌کند و در کنار آن، از مادر عشق و احساس دوست‌داشتنی و بی‌نظیر بودن دریافت می‌کند.

 

[FATMAGOL]

از دیگر تفاوت‌های تراپلی با روش‌های درمانی دیگر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تکیه بر بازی و فعالیت بدنی
تراپلی به کودکان اجازه می‌دهد احساسات و تجربیاتشان را از طریق بازی ابراز کنند؛ در حالی که روش‌های درمانی سنتی معمولاً بر گفت‌وگو و تحلیل متمرکزند.

فعالیت‌های حرکتی و تحریک حواس
حرکات بدنی در تراپلی می‌توانند به بهبود هماهنگی حرکتی و تحریک حواس کودک کمک کنند، در حالی که بسیاری از روش‌های دیگر بیشتر بر جنبه‌های شناختی یا عاطفی تمرکز دارند.

محیط بازی امن و حمایت‌کننده
در تراپلی، محیط بازی طوری طراحی شده است که کودک احساس امنیت و حمایت کند و راحت‌تر احساسات خود را ابراز نماید. در مقابل، برخی از روش‌های دیگر ممکن است محیط‌های رسمی‌تر داشته باشند که بازی در آن راحت نباشد.

 

[FATMAGOL]

تمرکز بر دلبستگی و ارتباطات عاطفی
تراپلی بر تقویت دلبستگی و ارتباط عاطفی میان کودک و والد یا درمانگر تمرکز دارد، در حالی که سایر روش‌ها ممکن است بیشتر بر تحلیل مشکلات فردی کودک متمرکز شوند.

امکان اجرای گروهی
تراپلی می‌تواند به صورت گروهی انجام شود و به کودکان کمک کند مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند، در حالی که بسیاری از روش‌های دیگر بیشتر روی جلسات فردی تمرکز دارند.

جذابیت و انگیزه برای کودک
بازی و فعالیت بدنی معمولاً برای کودکان جذاب‌تر و در دسترس‌تر است و انگیزه بیشتری برای شرکت در فرآیند درمان ایجاد می‌کند؛ در حالی که برخی روش‌های دیگر ممکن است برای کودک کسل‌کننده یا دشوار باشند.

به طور کلی، تراپلی با تأکید بر بازی و فعالیت بدنی، رویکردی متفاوت و جذاب برای درمان مشکلات عاطفی و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.