طب سنتی خواص های پنهان قارچ (حتی قارچ سوخاری) برای همه چی...

[raziyeh.moradi]

18. ویتامین B5 قارچ:
ویتامین B5، همچنین به عنوان پانتو تونیک اسید نیز شناخته می شود و به طور طبیعی در قارچ یافت می شود. یک ویتامین بسیار مهمی است که برای متابولیک مختلف در بدن نقش ضروری دارد.

همچنین در تولید هورمون ها در بدن کمک می کند.

 

[raziyeh.moradi]

19. ویتامین B6 قارچ:
ویتامین B6 که در قارچ یافت می شود، در بهبود خلق و خوی تاثیر دارد و همچنین تنظیمات داخلی بدن را انجام می دهد و برای عملکرد و پیشرفت مغز بسیار مهم است. این ویتامین، مسئول کاهش افکار منفی و افسردگی نیز است.

 

[raziyeh.moradi]

20. ویتامین B9 قارچ:
قارچ ها بسیار غنی از ویتامین B هستند، که معمولا به عنوان فولات نیز شناخته می شوند و بر تشکیل گلبولهای سفید در گلبولهای قرمز در مغز استخوان کمک می کند.

فولات برای رشد سالم بدن بسیار ضروری است. برای زنان باردار نیز توصیه می شود که فولات مصرف کنند، که برای رشد جنین‌مناسب است.

 

[raziyeh.moradi]

21. ویتامین H قارچ:
ویتامین H یا بیوتین، نوعی از ویتامین است که در قارچ یافت می شود. در سوخت و ساز بدن و کربوهیدرات و پروتئین ضروری است و باعث تقویت ایمنی و سلامت درونی بدن می شود.

 

[raziyeh.moradi]

انواع قارچ ها و مزایای آنها:
باید بدانید که حدود 14 هزار نوع قارچ در سراسر جهان وجود دارد و دارای مزایای متفاوتی است. همچنین دارای دوز مناسب از ویتامین A ، C و B می باشد. همانطور که می دانید کمبود ویتامین D می تواند منجر به پوکی استخوان میشود.

 

[raziyeh.moradi]

مصرف قارچ دکمه ای می تواند به شما کمک کند تا بر آن غلبه کنید. قارچ دکمه ای همچنین به خاطر مزایای آن شناخته شده است.

در اینجا برخی از مزایای سلامتی قارچ دکمه ای ذکر شده است:
کربوهیدرات ویژه موجود در این قارچ به حفظ سطح قند خون کمک می کند. همچنین باعث کاهش وزن و مبارزه با سرطان پروستات می شود.

 

[raziyeh.moradi]

1.جلوگیری از آترواسکلروز:
امروزه بیماری های قلبی بعنوان عامل اصلی مرگ در سراسر جهان است. اگر قارچ دکمه ای را در بخشی از رژیم غذایی خود بگنجانید، می توانید با بیماری های قلبی مبارزه کنید.

یکی از خطرات اصلی بیماری قلبی آترواسکلروز است که باعث ضخیم شدن دیواره شریانی به دلیل انباشت پلاک میشود.

 

[raziyeh.moradi]

2.کاهش خطر ایجاد پلاک:
مصرف قارچ دکمه ای مانع تشکیل پلاک و همچنین کاهش التهاب سلول های شریان ها می شود. در نتیجه توانایی جلوگیری از بیماری قلبی را دارد.

3. سلول های T را افزایش می دهد:
وقتی سیستم پاتوژن یا سلول های سرطانی به بن شما نفوذ کند، سیستم ایمنی فعال می شود .

سلول های ‏T، از بیماری ها جلوگیری می کند. مصرف قارچ دکمه ای سیستم ایمنی بدن شما را افزایش می دهد و به عنوان یک پلی ساکارید در قارچ فعالیت های خاص را افزایش می دهد.

 

[raziyeh.moradi]

4.مبارزه با سرطان:
آروماتاس، نوعی از آنزیم است که می تواند نوع خاصی از سرطان را ایجاد کند و با خوردن قارچ دکمه ای می توانید این آنزیم را مهار کنید و بدن شما را از سرطان محافظت می کند.

5. خواص آنتی اکسیدانی قارچ دکمه ای:
اساساً قارچ دکمه ای، یک آنتی اکسیدان قوی است. خواص آنتی اکسیدانی آن برای مبارزه با سلول های سرطانی در بدن کمک می کند.

 

[raziyeh.moradi]

6. قارچ دکمه ای برای جلوگیری و مبارزه با سرطان پروستات:
اگر شما یک مرد مبتلا به سرطان پروستات هستید، باید قارچ دکمه ای را به طور منظم مصرف کنید. این قارچ می تواند اندازه تومور را کاهش دهد و از ضعف و گسترش آن جلوگیری کند.

کسانی که سرطان پروستات ندارند نیز می توانند با مصرف آن از خطر بیماری پیشگیری نمایند.