ماوراء مرجع کامل شیفتینگ

[ماهی قرمز؛]

توجه: تمامی مطالب این‌ موضوع حقیقی بوده و برای آموزش است.
«بنده‌هیچ‌مسئولیتی‌قوبول‌نمی‌کنم.بایییی»


دی آر [Dr] دنیایی که قراره به اونجا شیفت کنین
سی آر [Cr] همین دنیایی که زندگی میکنین

شیفتینگ چیست:
درمورد ماهیت شیفت نظریه های زیادی وجود داره ولی دوتا از نظریه هایی که مورد قبول خیلیا هست ایناست:
1_شیفتینگ فقط به وسیله ضمیر ناخوداگاه انجام میشه و شما دنیاتون رو از طریق ضمیر ناخوداگاه با تمام جزئیاتش میسازید و بهش شیفت میشید.
2_اینکه با کمک ضمیر ناخوداگاه به واقعیتی که از قبل وجود داشته،شیفت میشید و حالشو میبرید.

تمام اشخاصی که در...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ماهی قرمز؛]

نکات مربوط به زمان

♡• وقتی ما توی اسکریپت می‌نویسم که یک دقیقه برابره یک ساعت توی D R / شیفتینگ ذهنمونو در واقع گول زدیم!
♡• توجه داشته باشید تا جایی که میتونین مدتشو کم کنید!
♡• خیلیا مینوسن یک دقیقه برابره با یک ماه!
♡• این خیلی بده خیلی بهتون ضربه میزنه! چون شما اطلاعاتی رو که باید در یک ماه به دست بیارید در یک دیقه به دست میارید و این رو مغزتون فشار میاره.
♡• یک شبه ازدواج کردن . بچه دار شدن
وقتی بلند شدن گیج شده بودن و از دنیای واقعی خودشون هیچی یادشون نبود
♡• یادتون باشه ن اونا میتونن بیان اینجا/نه شما تا ابد میتونین اونجا بمونین . شما اینجا کارای زیادی برای انجام دادن دارید :)♡
♡• وقتی شما بیدار میشین اونجا هنوز ادامه داره و وقتی برگردید میبینن کلی اتفاق در نبود شما افتاده و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ماهی قرمز؛]

اسکریپت چیست؟
♡• اسکریپت یا همون فیلم نامه مشخصات جاییه میخواید برید.
♡• شما تو نوشتن اسکریپت هیچم حدودیتی ندارید.
♡• اسکریپت معمولا توی دفتر مینویسن ولی توی گوشی هم میشه ( جایی باشه که بتونن روخونی کنین ازش )البته میتونید تو ذهنتون هم داشته باشیدش به شرطی که یادتون نره.
♡• هرچقد اسکریپت شما دقیق تر باشه شیفت راحت تری دارید.

♡• نمونه اسکریپت

♡• اسم من ..... است
♡• من .... سال دارم ( سن خودتون)
♡• یک دقیقه در دنیای من برابر است با .... در دنیای شیفتینگ (مثلا میتونین بنوسید 1 ساعت)
♡• بهترین دوستان من ....هستند ( اسم دوستان یا اگه فیلم یا رمانه اسم شخصیت هارو بنویسید)
♡• رنگ موهای من .... است
♡• رنگ چشمای من .... است
( و بقیه مشخصات ظاهری که میخواید
البته زیاد سعی نکنین خودتونو تغییر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ماهی قرمز؛]

اسکریپت پیشنهادی برای شیفت به یک دنیای معمولی:

1_اسم:
2_سن:
3_تاریخ تولدت:
4_ملیت:
5_پدر و مادر:
6_خواهر و برادر:
7_خونت در dr:
8_جنسیت:
9_عادت ها:
10_چیزایی که دوست داری:
11_چیزایی که دوست نداری:
12_توانایی و استعداد ها(اگه میخوای ابر قدرت داشته باشی):
13_چیزایی که خودت میخوای داشته باشی:
14_دوستان:

 

[ماهی قرمز؛]

شیفت گروهی چیه؟ شیفت گروهی اینه
که با دوستاتون به واقعیت دیگه ای برید. بله ، می تونید با هرکسی شیفت کنید. قبل از شیفت گروهی ، باید رضایت دوستاتون رو بگیرید ، اونها رو مجبور نکنید ، افتضاحه.


نحوه انجام شیفت گروهی

بسیاری از مردم نمی دونند که چطوری همه با هم حرکت کنند و بیش از حد در مورد آن فکر می کنند.

اولین چیزی که باید در اسکریپت بنویسید این که با چه کسی در حال مرور هستید. اگه با دوستان اینترنتی چت میکنید ، نام کامل اونها رو بنویسید

افرادی که می خواهید شیفت گروهی رو با اونها امتحان کنید باید اسکریپت یکسان و محتوای یکسانی داشته باشه. به جز قسمتهایی که تفاوتهای جسمی خود را شرح می دید.

همچنین در جایی که شیفت شده اید بنویسید.

قبل از شیفت در هر نقطه از فیلمنامه توافق کنید ، این...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ماهی قرمز؛]

☁️°• اتاق های انتظار جاییه که می تونید قبل از رفتن به دی ارتون برید جایی برای استراحت یا مکانی برای خواندن اسکریپت شما!

☁️°• موقع شیفت ، اتاق انتظار لازم نیست! اما خیلی از افراد هنگام شیفت خسته می شند بنابراین قبل از رفتن به دی ار خود از اتاق انتظار برای استراحت استفاده می کنند.

☁️°• شما می تونید اتاق انتظار خود رو متناسب با اونچه که راحت شماست ، طراحی کنید! این می تونه در یک اتاق خواب ، بیرون یا اتاق نشیمن باشد ، این به شما بستگی داره!
~~~~

من شخصاً از اتاق انتظار استفاده نمی کنم! من میخوام مستقیم به دی ار برم چون فکر میکنم این اسون تره ‍♀️

این برای کسایی که شیفت گروهی دارن پیشنهاد میشه.

 

[ماهی قرمز؛]

ریون متود

ریون متود یکی از بهترینهاس و به بیشتر ذهنا جواب میده



♡• لباس راحت بپوشید و مثل ستاره دریایی دراز بکشید ( اعضا بدنتون هم دیگه رو لمس نکنن)
♡• به جایی که قراره برید یا همون Dr فکر کنید
♡• سعی کنین جزئیات رو تصور کنید؛ در فضای بسته قرار دارید با باز؟ روی چه چیزی دراز کشیدید؟اگه فرش هست چه رنگیه
♡• در حین تصور کردن توی دلتون شروع کنین به شمردن از یک تا صد یا برعکس
♡• بین عدد ها جمله های مثبت رو بگید (بگید یک من شیفت میکنم دو شیفت کردن اسونه ....)
♡• اصلا به اینکه عدد رو اشتباه میگید توجه نکنید یا اگر عدد رو جا گذاشتین رهاش کنین و کارتونو ادامه بدین:)
اگه تا صد شمردین و شیفت نشدین اشکال نداره همینجوری ادامه بدید.
♡• کم کم به خواب میرین و توی Dr بلند میشید ✨ و یا...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ماهی قرمز؛]

متود سارا:
این متود رو یک شخص خارجی ساخته و به گفته خودش با این متود خیلی راحت شیفت میکنه.
این متود در اصل یک متود خواب دار هست ولی شما میتونید ازش به عنوان یک متود بدون خواب هم استفاده کنید.
__
مراحل متود:
1_اگه خواستید مدیتیشن کنید ولی ضروری نیست.در هر حالتی که راحت هستید دراز بکشید.اگه خواستید میتونید به یک سابلیمینال یا آهنگ مربوط به drتون گوش بدین.

2_خودتون رو در حال بلند شدن از روی تختتون در اتاق خواب و رفتن پیش بهترین دوست یا افراد خانواده یا هر کسی دلتون خواست تجسم کنید.

3_تصور کنید که یک یا چند نفر از افراد drتون درباره اتفاقاتی که در اون روز افتاده یا قراره بیفته باهاتون حرف میزنن.
مثلا برنامه چیدن که باهاتون برن بیرون.
یا دلشون میخواست یه کاریو باهاشون انجام بدین.
سعی کنید...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ماهی قرمز؛]

کارایی که مانع انجام شدن شیفت میشه:

1_مدیتیشن نکردن(مدیتیشن افکار مزاحم و غیر مرتبط رو از ذهنتون دور میکنه و باعث قوی شدن تمرکز میشه.)

2_استراحت نکردن و خسته بودن(اگه قبل شیفت خیلی خسته باشین قبل اینکه بخواین کامل انجامش بدین به خواب میرین.)

3_ضعیف بودن تصور(اگه تصورتون ضعیف باشه نمیتونین دنیای dr رو درست حسابی تصور کنید و به مشکل بر میخورین)

4_فکر کردن به شیفت در بیشتر تایم های روز(نباید به شیفت زیاد اهمیت بدین.اینجوری بدتر ازش دور میشین.بیخیال باشین.)

5_داشتن افکار منفی(اگه در طول روز زیاد فکرای منفی بزنه به سرتون انرژیتون کم میشه.)

6_ارزشمندتر دونستن شیفت از دنیای اصلی(دنیای اصلی شما اینجاست.هر چقدر هم تایم رو تو اون دنیا دیرتر بزارید باز هم یه روزی باید برگردید اینجا.شیفت رو...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ماهی قرمز؛]

حالت آلفا:(یا همون خلسه)

به حالت خاصی میگن که در اون ذهن و بدن در وضعیت آرمش و ریلکسیشن قرار داره.
در این حالت امواج ذهنی در حالت آلفا قرار دارن و تلقین پذیری انسان افزایش پیدا میکنه.

یک روش ساده برای رفتن به حالت خلسه:
✨1_به حالت استارفیش دراز بکشید

✨2_تو ذهنتون از عدد ۱۰۰ تا یک به صورت معکوس بشمارید و به خودتون یادآوری کنید هر عدد که کم میشه آرامش و رهایی شما بیشتر میشه و ارتباطتون با اعضای بدن ضعیف میشه(یعنی حسشون نمیکنید).

✨3_در همین حین تنفس عمیق و آرام داشته باشین.

✨4_به هر عدد که میرسید چند ثانیه اونو در ذهن خودتون تجسم کنید و بهش نگاه کنید و برید به عدد بعدی.

✨5_بعد از تموم شدن اعداد احساس سنگینی و بی حسی در اعضای بدن و از لحاظ روحی با آرامش خاصی هستید که عادیه.

چجوری تو...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.