ماوراء مرجع کامل شیفتینگ

[Kalŏn]

باور های غلط درباره‌ی شیفت:

1_باید حتما سال ها یا ماه ها برای شیفت تلاش کرد.
(شیفت کردن خیلی راحت تر از اون چیزیه که فکرشو می‌کنید.زمان شیفت کردن برای هر شخص متفاوته. مثلا اگه برای یکی دو ماه طول بکشه حتما لزومی نداره که برای شما هم همونقدر طول بکشه.شیفت کردن اصلا سخت نیست این ماییم که سختشون می‌کنیم)

2_اگه تو dr بمیریم توی cr هم میمیریم!
(جسم شما در cr و dr هیچ ربطی به هم نداره و هر بلایی که در dr سرتون بیاد اتفاقی برای جسم crتون نمیفته و برعکس.)

3_ممکنه داخل dr گیر بیفتیم و دیگه نتونیم برگردیم.
(همچین اتفاقی هیچوقت نمیفته.شما در اصل متعلق به این دنیا هستین و به راحتی میتونین با سیف ورد بهش برگردین.)

4_شیفت کردن همون لوسید دریمه!
(داخل شیفت همه چیز واقعیه و حواس پنجگانه شما به راحتی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

کار هایی که تو لوسید دریم نباید انجام بدیم.

1_به بقیه نگید که دارید خواب میبینید.(اگه تو لوسید به بقیه بگید دارید خواب میبینید خوابتون ترسناک میشه.بقیه فقط نگاهتون میکنن و شاید بترسوننتون تا از خواب بیدار شید.)

2_سعی کنید بدون فرکانس بالا لوسید دریم نبینید.(اگه میخواید از طریق لوسید شیفت کنید سعی کنید قبل به خواب رفتن مدیتیشن کنید که فرکانستون بالا باشه که هم کیفیت خوابتون بره بالا و هم شیفت موفقی داشته باشید.)

 

[Kalŏn]

بدی های شیفتینگ:

شیفتینگ با تموم خوبی هایی که تو ذهنتون ازش ساختین بدی های خودشو داره.
اینکه بدی هاشو بدونین به نفع خودتونه که یکم وابستگی و حساسیت تون نسبت بهش از بین بره.
البته خب شاید بعضیا که شیفت کرده باشن این موردارو نداشته باشن پس به همه نسبتش نمیدم.

1_اگه مدت زیادی داخل dr بمونید یسری خاطرات dr و cr یادتون میره که منطقی هم هست.

2_بعد از شیفت یجورایی سلیقتون خاص تر از قبل میشه و ممکنه کراش زدن رو آدمای دیگه براتون سخت بشه.یا خیلی سخت وسایل یا لباس ها یا هر چیزی رو انتخاب کنید.

3_اگه به اونجا عادت کنید موقع برگشت این دنیا براتون عجیب میشه.

4_اگه به سریال یا فیلم مورد علاقتون شیفت کنید بعد از برگشت دیدنشون براتون حس قبلنو ندارن.

5_شاید هوس خوراکیای اونورو کنین و خب فکر کنم کار...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

شیفت کردن بدون متود

دوستان متود یه راه راحت برای شیفته ولی بدون متود هم میشه شیفت شد.

اگه دقت کرده باشید تو بیشتر متود ها یه نکته مشترک پیدا میکنید و اونم اینه که تو همشون باید بدنتون به خواب بره و ذهنتون بیدار بمونه.
حالا شماهم سعی کنید اینکارو انجام بدین.

1_اول تو هر حالتی که راحتید دراز بکشید.تکون نخورید و سعی کنید رو نفس هاتون تمرکز کنید تا بدنتون به خواب بره.

*بدنتون زمانی به خواب میره که هیچ حسی رو هیچ یک از اعضای بدنتون نداشته باشین و نتونید تکونشون بدید بعضی وقتا هم شاید چیزی نشنوید.یکی دیگه از علائم سرد شدن بدنتونه.
اینم بهتون بگم که ممکنه حتی یک یا دو ساعت یا بیشتر هم طول بکشه که بدنتون به خواب بره پس باید صبور باشید.

2_بعد ازین که بدنتون به خواب رفت باید شروع کنید به گفتن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

چیز هایی که واسه شیفت بهشون نیاز دارید:

1_ایمان و اعتقاد: حتما باید به کاری که انجام میدید ایمان داشته باشید وگرنه ذهنتون برای انجامش تلاش نمیکنه و یه جورایی باعث به وجود اومدن انسداد میشه.

2_تلقین:تلقین یکی از پایه های مهمه شیفته.
اسم دیگش هم همون افریمیشن هاست که تو چنل هست.
کاربردشون هم میتونه قبل از شیفت و هم هنگام شیفت میتونه باشه تا شرایطی رو برای ذهنتون به وجود بیارید که باور کنه شیفت شده.
حالا چجوری قبل از شیفت از تلقینات استفاده کنیم؟باید جوری تصور و تلقین داشته باشید که انگار توی دنیای dr هستید.این میتونه به شیفتتون کمک بزرگی بکنه.

3_تمرکز:برای بالا بردن تمرکز مدیتیشن خیلی میتونه کمکتون بکنه.
کلا هر کاری و هر چیزی که باعث بشه ذهنتون آروم بشه برای بالا بردن تمرکز خوبه.تکنیک...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

علائم در شیفت:

دسته اول (اسکریپت): این دسته شامل علائمی میشه که شما تو اسکریپت نوشتین.
مثلا من نوشته بودم هر وقت به شیفت نزدیک بشم بوی شکلات رو حس کنم و واقعا هم احساسش میکردم.
میتونید هر بویی که بخواید را داخل اسکریپت بنویسید.
این بهتون کمک میکنه که بفهمید چقد به شیفت نزدیک شدین و انگیزه لازم برای ادامه رو داشته باشید.
و یه مورد دیگه هم هست و اونم اینه که میتونید اسکریپت کنید وقتی به شیفت نزدیک میشید صدای خاصی بشنوید.حالا این میتونه صدای اشخاص توی dr باشه یا صدای بارون یا حیوانات یا هر چیز دیگه ای.

دسته دوم:این دسته به علائمی مربوط میشن که به اسکریپت هیچ ربطی نداره و به خاطر نزدیک شدن به حالت خواب و بیداری رخ میده.
علائمی که معمولا تو این دسته رخ میده ایناس:
1_خارش یا گزگز و مور مور...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

موانع ذهنی برای شیفت:

موانع ذهنی یا انسداد ناخواگاه در واقع همین احساسات بد و منفی هست که شمارو از انجام کار میترسونه یا نا امیدتون میکنه.
خب مثلا داری میری برای شیفت ویژوال ببینی که یهو یه صدایی توی ذهنت میگه(شیفت اصلا وجود نداره.چرا الکی زور میزنی!)یا(قطعا شیفت نمیشی)(شیفت خیلی سخته)و هزاران جمله چرت دیگه.

حالا راه از بین بردنشون چیه؟
1_با ذهنتون حرف بزنید:نمیدونم اینو فهمیدید یا نه ولی تک تک اعضای بدن ما احساس دارن و میفهمن ما چی میگیم.بزارید براتون یه مثال بزنم:شاید متوجه شده باشید که وقتی از لحاظ روحی و روانی به هم ریخته اید دیگه حال و حوصله انجام کاری رو هم ندارید و انرژی ازتون گرفته میشه.چون بدنتون هم ناراحته و همش پر شده از انرژی منفی.

خب حالا چطوری با ذهنتون حرف بزنید؟
بهش با...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

ترس از شیفتینگ:

1_بیشترین ترس شما از گیر افتادن تو dr هست.
در واقع شما قبل از شیفت کردن تو ذهنتون یا تو اسکریپتتون یه سیف ورد انتخاب میکنید که اگه یه وقت اونجا شرایط بدی براتون پیش اومد سریع با گفتن سیف ورد به اینجا برگردید.
طرز استفاده از سیف ورد رو هم خودتون تایین میکنید.
مثلا تو اسکریپت مینویسید حتما باید سیف ورد رو با صدای بلند بگم که از dr خارج شم.
یا اگه سیف ورد رو تو ذهنم گفتم از اونجا خارج شم یا هرچیز دیگه.
خب شاید تو ذهنتون بگید اگه سیف ورد یادم رفت چی؟
خب هر چیز دیگه ای برای خروج از dr میتونین تو اسکریپتتون طراحی کنید.
مثلا بشکن زدن یا کف زدن یا هرچیز دیگه.
شما حتی اگه از داخل dr به cr بفکر کنید برمیگردید اینجا.
به غیر از همه اینا حتی اگه این دو مورد رو هم از قلم بیفته بالاخره...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

حالت آلفا:

حالتی از مغزه که داخلش امواج مغزی آروم هستن و روی 14 تا 7 سیکل بر ثانیه قرار دارن.
این حالت معمولا 20 دقیقه قبل و بعد از خواب یا زمانی که ذهنتون خیلی آرومه و تمرکز بالایی دارید به وجود میاد.همینطور زمانی که در حال مدیتیشن و هیپنوتیزم هستید در حالت آلفا قرار دارید.
تو این حالت تصور و تجسم خیلی راحته و خیلیا ازش برای قانون جذب استفاده میکنن.
میتونید در حالت آلفا برای ایندتون تصمیم گیری و برنامه ریزی کنید چون ذهن آروم و متمرکزه.
تو این حالت نیمکره راست مغز فعالیت بیشتری داره.
خیلی از دانشمندان قدیم برای افزایش و بهبود عملکرد ذهنی و افزایش خلاقیت خودشون برای رسیدن به امواج آلفا وقت میزاشتن چون بازدهی مغز و قدرت تفکر تو اون حالت بالا بوده.

✨روش وارد شدن به حالت آلفا رو قبلا یه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Kalŏn]

متود ریسمان:

ریسمان متودیه که روی کسایی که تصورشون قویتره راحت جواب میده.
حتی بعد از 10 یا 20 دقیقه بعد از شروع متود به راحتی علائم رو احساس میکنید و اگه همینجوری ادامه بدید خیلی زود شیفت میشید.

مراحل انجامش هم سادست:
میتونید به دو روش انجامش بدید.

1_به پشت دراز بکشید(یعنی صورتتون رو به سقف باشه).چنتا نفس عمیق بکشید که بدنتون ریلکس بشه و تمرکز راحت تر.
تصور کنید یه طناب یا سیم یا پارچه(هر چیزی که باهاش راحت ترید حتی از نردبون هم میتونید استفاده کنید)از سقف آویزونه.تصور کنید دستاتون رو بلند کردید و ازش آویزون شدید و بعد ازش بالا میرید.همینجوری بالا برید و از سقف اتاق و خونه رد بشید تا بتونید آسمون رو ببینید.
وقتی از سقف رد شدین بالای سرتون یک نور رو تصور کنید و به خودتون یادآوری کنید...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.