جاوا اسکریپت غیر فعال است برای تجربه بهتر، قبل از ادامه، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

آموزشی

آموزشی

پیشوند های موجود: مشاهده همه آموزشی مهم فراخوان قوانین اطلاعیه نظرسنجی مصاحبه خبر‌های دست نویس چالش فراخوان

فیلترها

آموزشی تمرینات دایره ای با بازی ترکیبی و تمام کنندگی دو در مقابل یک تهاجمی

پاسخ‌ها: 2

بازدیدها: 125

13/8/20

NASTrr

آموزشی پرس و ضد حمله – تمرین توسعه عملکرد پرس گروهی ، انتقال و ضد حمله

پاسخ‌ها: 5

بازدیدها: 147

13/8/20

NASTrr

آموزشی آگاهی محیطی و تاثیر آن در توانایی فردی و تیمی – همراه با تمرینات اختصاصی

پاسخ‌ها: 9

بازدیدها: 378

13/8/20

NASTrr

آموزشی حمله در فوتبال

پاسخ‌ها: 5

بازدیدها: 129

13/8/20

NASTrr

آموزشی دفاع در فوتبال

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 124

13/8/20

NASTrr

آموزشی دوچرخه سواری

2

پاسخ‌ها: 10

بازدیدها: 308

9/8/20

NASTrr

آموزشی پینگ پنگ

2

پاسخ‌ها: 13

بازدیدها: 264

8/8/20

NASTrr

آموزشی شطرنج

2

پاسخ‌ها: 19

بازدیدها: 333

8/8/20

NASTrr

آموزشی آموزش ورزش زورخانه‌ای

2 3 4 5

پاسخ‌ها: 43

بازدیدها: 1,025

5/8/20

NASTrr

آموزشی آموزش ورزش تای چی

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 103

5/8/20

NASTrr

آموزشی آموزش ورزش بیسبال

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 105

5/8/20

NASTrr

آموزشی آموزش تکنیک و تاکتیک های هندبال

پاسخ‌ها: 1

بازدیدها: 466

31/7/20

YASAMAN.RAZIYAN

آموزشی آموزش بازی تنیس + قوانین بازی تنیس

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 173

19/7/20

| Ṃὄђᾄммᾄḋ |

آموزشی روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 700

8/4/20

.ARMIN

آموزشی آموزش حرکات پیلاتس ( ۱۵ حرکت موثر )

پاسخ‌ها: 4

بازدیدها: 250

2/4/20

Friba~

آموزشی آموزش فرم 2 تکواندو

پاسخ‌ها: 4

بازدیدها: 226

28/3/20

Friba~

آموزشی آموزش فرم 1 تکواندو

پاسخ‌ها: 4

بازدیدها: 241

28/3/20

Friba~

آموزشی پرتاب دیسک (+آموزش و قوانین مسابقات)

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 213

20/3/20

.ARMIN

آموزشی چند حرکت برای تقویت اسپک

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 281

27/2/20

.ARMIN

آموزشی آموزش تکنیک ساعد در والیبال (+تصاویر)

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 183

27/2/20

.ARMIN

شما برای ارسالی فرستادن باید ثبت نام کنید یا به انجمن ورود کنید.

سلام! جهت عضویت در انجمن یک رمان کافی است بر روی ثبت نام کلیک کنید.

بالا